http://csodalatos.co/2018/05/09/az-ikea-csufolodos-kiserleteben-a-diakok-30-napig-sertegetik-a-novenyt-az-eredmeny-magaert-beszel-3/

http://www.esotericblog.ru/2018/04/blog-post_384.html

http://womenleague.ru/interesnoe/kak-i-kogda-ispolnitsya-vashe-zhelanie-skoree-vyberite-kartu-i-smotrite.html

http://www.borsonline.hu/aktualis/kismamakat-fogyaszt-juca/136976

ggg

https://theculturetrip.com/north-america/mexico/articles/spend-the-night-in-a-giant-tequila-barrel-at-this-boutique-mexican-hotel/

csikung

5 tibeti jógagyakorlat

A tibeti szerzetesek boldog emberek. Egészségüket és ifjúságukat hosszú ideig tartják fenn. Ehhez vannak titkaik, amelyeket mi is alkalmazhatunk életünkben. Most megtudhatod, melyek azok a gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy még egy nehéz teher után is friss és fiatal maradj. Hogy mi a tibeti szerzetesek titka? A jóga!

A jógának a testre pozitív hatásai lehetnek:

• az öregedés látható jelei csökkenthetők;
• testünk feszesebb;
• nagyobb állóképességet kapunk általa;
• erősíti a mélyebb izmokat is;
• szerveink jobb működése;
• súlycsökkentés;
• energikusság.

Lelki hatások:

• nyugalom;
• kiegyensúlyozottság;
• szeretet-teljesebb kapcsolatok,
• jobb koncentrációs képesség;
• örömérzés.

Szellemi hatásai:

• egészséges életmód;
• egészséges életszemlélet;
• nagyobb figyelem,
• nyitottság;
• nyitás a lelki-szellemi sík irányába.

Konkrétan az 5 tibeti jógagyakorlat pozitív hatásairól ódákat zengenek a különböző internetes fórumok:

• depresszióból való kigyógyulás,
• jobb közérzet,
• frissesség, kevésbé fáradékonyság,
• eltűnik az izületi fájdalom,
• légzőrendszeri betegségek eltűnése,
• pajzsmirigy betegségének gyógyulása,
• fogyás,
• narancsbőr megszűnése,
• ráncok kisimulása.

Az öt tibeti jógagyakorlat napi 15 percet vesz igénybe, és már rövidtávon megtérül a befektetett energia. Az alábbi videó alapján te is minden nap elvégezheted:

Ha már megtanultad és csak “puskának” kell, akkor íme egy összefoglaló kép:

Ha hasznosnak találod a cikket, oszd meg mással is! Kövess a Facebook-on is!