... ha nem tudsz elaludni! Sokan vagyunk úgy, hogy napközben túlhajtjuk magunkat, rengeteg stressz ér (még akkor is, ha alapjában véve nyugodt emberek vagyunk). Ilyenkor teljesen fel vagyunk pörögve még este is, és nagyon nehezen tudunk elaludni. Nálam (sajnos) gyakran előfordul, hogy egy-két órát…