December 7. - mosoly ereje   “Egy nap az életedből, amelyből hiányzik a mosoly az egy elvesztegetett nap.” (Jane Fonda) Azt mondják, a mosoly olyan görbe, ami mindent kiegyenesít. És valóban működik. Ha mosolyogsz, a szívverésed egyenletesebbé válik, a hangulatod javul, optimistább leszel. Ha…

Mi a boldogság? Mitől vagy boldog? Mikor vagy boldog? A boldogság tudományos definíciója: pozitív érzelmekkel jellemezhető mentális állapot, amely a megelégedettségtől az egészen intenzív örömérzésig terjedhet (wikipedia.org). Egy, a skandináv országokban készített felmérés szerint az egészség, a…