Lelked üzenete az ízeken keresztül. Veled is előfordult már, hogy valamilyen ízre, vagy épp egy kedvenc ételedre teljesen rákattantál, és addig nem nyugodtál le, amíg be nem termeltél belőle egy adaggal. Ilyen kívánósságok nemcsak a várandósság idején fordulnak elő, hanem a teljesen átlagos…

Gyorsan kész, és csak 3 hozzávaló kell hozzá! Van otthon liszted, túród és vajad (margarinod)? Akkor készítsd el te is ezt az istenien finom, egyszerű túrós pogácsát. Hozzávalók (mindenből ugyanannyi): 1/2 kg túró 1/2 kiló liszt 1/2 kiló vaj/margarin ízlés szerint só A három hozzávalót összegyúrjuk,…

Itt a nyár, a rengeteg zöldség és gyümölcs arra vár, hogy leszakítsuk és elfogyasszuk. Kell, hogy sokat fogyasszunk belőlük, hogy beépüljön a szervezetünkbe az antioxidánstartalmuk és télen az immunrendszerünk ne legyen gondban. De elég válogatós vagyok (vagy csak nem elé kreatív e téren), ezért…

Ha meghallod azt a szót, hogy "só", akkor azonnal elborzadsz, igaz? Az orvostudomány nem igazán preferálja a só használatát, mert sok káros következményt okozhat a szervezetünkben. A túl sok só használata növeli a vérnyomást, bélrák kialakulását okozhatja és stroke-ot is okozhat. A só hasznos is…

Leginkább télen töltünk sok időt a lakásban. Van, hogy napokig nem szellőztetünk, aztán meg csodálkozunk, miért is kapunk el mindenféle nyavalyát.Az elhasznált levegő egy baciparadicsom lehet! Na de rajtunk nem fog ki a tél: friss és egészséges, "tengerparti levegőt" varázsolhatunk otthonunkba…