Kedves Dohányos! Tudom, hogy Téged semmivel nem lehet lebeszélni a káros szenvedélyedről. Mégis azt tanácsolom, amennyire sikerül, próbálj meg odafigyelni magadra. Az alábbiakban olyan praktikákat adok a kezedbe, melyek segíthetnek a dohányzás káros hatásainak kivédésében. Mielőtt megosztom veled a…

Így néz ki a tüdő 60 csomag elszívott cigaretta után. Én sosem dohányoztam, de sajnos passzív dohányos voltam. Bár ez már 10-15 éve volt, úgyhogy remélem, hogy már kiürült a szervezetemből a dohányfüst okozta szennyeződés.   És te dohányzol? Bár sokan azt mondják a dohányosok közül, hogy valamiben…