lll

http://www.nosalty.hu/recept/vajdasagi-sos

Íme a végeredmény! Nagyon finom és bármivel helyettesíthető a töltelék, ami épp van otthon.

http://newgoal.ru/12-sovetov-kak-povysit-samoocenku/

Stephen Edwin King (1947-), író.

Stephen Edwin King (1947-), író. Negyvennél is több nyelvre lefordított művei több mint 400 millió példányban keltek el világszerte. Ki mástól is fogadhatnánk el a siker eléréséhez a legjobb tanácsokat, mint egy ennyire sikeres embertől?

Már korán kiderült, örökölte apja írói vénáját. Már 6-7 éves korban elkezdett írogatni, első történetei 19 éves korában a Comics Review magazinban jelentek meg. Majd egyetemre ment, itt ismerkedett meg feleségével is.

Első nagy sikere a Carrie című regénye volt, melyet a kiadó, rekordösszegű, 400 000 dollárért vette meg. Ebben az időben nagyon ráfért az íróra a siker, ugyanis lakókocsiban lakott elég nehéz körülmények között. A művet egyébként King a szemétebe dobta, de felesége, Tabitha kihalászta, így került a kiadóhoz.

A Carrie meghozta számára a sikert, több könyve is bestseller lett, ugyanakkor alkohol- és drogproblémái voltak. Ebből a barátai és családja segítségéből sikerült kimásznia a 70-es évek végére.

Több betegsége is volt, illetve autóbaleset is érte, az írást sosem hagyta abba. Még a 2010-es évek során is ír, több e-könyve is készült.

Bár a szerencse, a tehetsége, és felesége is segítette, azért az ő hozzáállásán is múlt, hogy ennyire sikeres író lett.

http://newgoal.ru/sovety-uspexa-ot-stivena-kinga/

http://www.womansday.com/style/beauty/tips/a7751/hair-mistakes-good-housekeeping/

8 fantasztikus élelmiszer, amitől fogysz és még jól is alszol!

Dr. Janet Brill, philadelphiai kutató azt vizsgálta, mitől alszunk jobbat és fogyunk is. Mely ételeket fogyasszuk lefekvés előtt, hogy a súlyunk csökkenjen és ne riadjunk fel éjjel se arra, hogy éhesek vagyunk, se arra, hogy kiszáradtunk.

Amit semmiképpen ne fogyasszunk, zsíros, cukros ételek irritálják a gyomrot, és kevésbé tudunk tőlük aludni. Na de mit kellene ennünk, hogy este jót aludjunk és még fogyjunk is?

1.Lazac

Este érdemes vörös húsokat, nagy fehérjetartalmú húsokat fogyasztani, mint a csirke, vagy épp a lazac. A tengeri halak omega 3-at is tartalmaznak, ami jótékonyan hat az idegrendszerre is. Emellett a pluszkilóinktól is megszabadít bennünket.

2. Egy csésze műzli

Az olajos magvak, gabonák sok B-vitamint tartalmaznak, amely jótékonyan hat az idegrendszerre. Bár a műzli cukortartalma magas lehet, ezért válasszunk cukormentes fajtát belőle.

3. Görög joghurt

Egy csésze (150 g) görög joghurtban olyan alapvető aminósav található, amelyik segítheti a nyugodt alvást. Emellett fehérjét is tartalmaz, és ez is hozzájárul a nyugodt alváshoz

http://www.demotivateur.fr/food/ces-8-aliments-vont-vous-aider-a-perdre-du-poids-et-a-eviter-l-insomnie-a-l-aide-d-un-composant-secret--5218