Itt a nyár, végre! :) Már alig vártuk, hogy gyönyörű napsütés legyen, és a bőrünk is csodás napsütötte bőrszínt kapjon.
Akár tengerparton sütkérezünk, akár csak a városban sétálunk, a nap azonnal megfog bennünket.
De vigyázni kell a káros sugarakra: akár bőrrákot is okozhat a túlzásba vitt napozás! Bár a boltokban találhatunk hatékony szereket, melyek a káros sugárzást kiszűrik és védik a bőrünket, léteznek házi praktikák is, melyek sokat segíthetnek.
Először is nézzük meg a napozás aranyszabályait:
1. Az első napokban a napozás nem lehet több, mint 5-10 perc. A napon töltött időt fokozatosan növeld, hogy a bőröd hozzászokjon.
2. Leégés nélküli barnulás délelőtt 10 óra előtt és délután 5 óra utána lehetséges.
3. Mindig viselj kalapot, hogy elkerüld a hőguta. Ugyanezen okból, változtass gyakran testtartást és ne aludj el a napozás közben.
4. Ha gyógyszert szedsz, akkor még inkább ügyelj a napon tartózkodás idejére: vannak gyógyszerek, melyek növelhetik az napérzékenységet és esetleg kiütést, vagy bármi más bőrproblémát okozhatnak.
5. Ne felejts el sok folyadékot (leginkább vizet) inni.

A természetes kozmetikumok, olajok hatékonyabban és természetesebben védenek a napégés ellen, illetve, ha már megtörtént a "baj", ápolják az irritált bőrt. Íme néhány hatékony készítmény:
I. A bőrt erősítő, a nap káros hatását csökkentő olajok:
- avokádó olaj ;
- sárgabarackmag olaj;
- orbáncfű olaj;
- dióolaj
II. Barnító hatást fokozó olajok:
- neroli olaj;
- bergamot olajjal;
- zöld kávé olaja;
- Tangerine illóolaj
III. Kozmetikai iparban használt napvédő olajok:
- kakaóvaj;
- jojobaolaj;
- búzacsíra olaj;
- oliva olaj;
- csipkebogyó olaj;
- Shea vaj;
- szezám;
- rizs olaj;
- mangó vaj;
- kókusz

IV. Kozmetikai olajok, melyek hatékony nyugtatják a bőrt napozás után:
- szőlőmag-olaj;
- barack;
- mandula;
- oliva olaj;
- csipkebogyó olaj;
- macadamia olaj
V. Illóolajok égési sérülésre:
- kamilla;
- ilang-ilang;
- levendula;
- ciprus;
- rózsák
FIGYELEM! Az illóolajok nagyon tömények, ezért CSAK HÍGÍTOTT FORMÁBAN HASZNÁLHATÓAK! A kozmetikai ipar is krémekbe, olajokba belekeverve használják.
NAPOZÁS ELŐTT TILOS HASZNÁLNI: a citrus olajokat ( citrom, narancs, lime, grapefruit, bergamot) ; szegfűszeg olaj; citronella; fahéj; kömény.
HASZNÁLAT ELŐTT CSINÁLJ BŐRPRÓBÁT! Mielőtt nagy mennyiségben használnál illólajat (pl. belekevernéd a kedvenc testápolódba), mindenképpen végezz bőrpróbát, mert érzékeny lehetsz rá!

Hogyan készítsünk természetes orvosságot a leégett bőrre?
Recept 1
Keverjük össze kozmetikai alapolajokat a következő arányban: kókusz - 70 %, szezám - 20 %, shea vaj - 10 %, és adjunk hozzá 5 csepp illóolajat ylang-ylang.
Recept 2
Keverjük össze 40 % kókuszolajat és shea vajat, jojoba olaj legyen 20 %, és adjunk hozzá 5 csepp levendula illóolajat.
Hogyan készítsünk napozás utáni balzsamot?
Recept 1
Bázisolaj: barack - 80 %, búzacsíra olaj - 10 %, jojobaolaj - 10 %, keverjük össze , adjunk hozzá 4 csepp borsmenta illóolajat.
Recept 2
100 ml bázis olajunkhoz tegyünk 2-3 ml homoktövis olajat. Ez a keverék lágyítja a bőrt és gyönyörű arany árnyalatot kölcsönöz a bőrnek.
Recept 3
Egy másik balzsam homoktövis olajból: Mixet készítünk (barack olaj - 40 %; avokádó olaj - 30 %; búzacsíra olaj - 30 %) , és adjunk hozzá 3-5 csepp homoktövis olajat.
A kiválasztott és elkészített keveréket tartsd sötét üvegben és a akár egy hónapig is használhatod. A bőröd egészséges és gyönyörű lesz tőle, mert ezek a természetes olajok könnyen felszívódnak és beépülnek.