Lótusz

Lótusz

Így kell jól lazítani Müller Péter szerint

2016. október 12. - Lótusz_blogger

Vasárnap van, ha módunk van pihenjünk.

Mert a pihenésre, relaxálásra, feltöltődésre időről időre szükségünk van. Mindenkinek van erre valami technikája. Van, aki elmegy sétálni az erdőbe, van, aki beleül egy kád forró vízbe és ott ereszti ki a gőzt, van aki sportol és van, aki meghallgat egy meditációt (és néha belealszik ,-) ). A pörgős hétköznapok után hétvégén, vagy akár minden este kell, hogy elengedjük a feladatokat, az izgalmakat...

Müller Péter a lazítás titkának a SÓHAJ-t tartja:

A mély sóhajtáshoz föl kell emelni a fejedet, talán azért, hogy meglásd a végtelen, kék égboltot. Vagy sötétben a biztató csillagokat.

A sóhaj: titok. Először is távozik belőled a fölösleges feszültség. Főleg a mellkasod felső részéből. Minden jógagyakorlat így indul. Ez a lazítás titka, az alsó, rekeszizom-légzés titka, a megnyugvás pszichoszomatikus módja. 

 

Sóhajts!

 

Fölfelé az égre pedig azért nézel, hogy szabaddá váljon a tüdőd alsó része, ahol belső energiád forrása van. Ha ilyenkor nincs csukva a szemed, látod, hogy milyen gyönyörűséges mindenség lakója vagy. Az emberi képzeletben az égben lakik a szabadság, a mennyország, a fönti világ, az Isten.

Bánatodban, gondodban sóhajtsz, és meglátod, milyen csodában élsz!

Válassz egy gyertyát, elmondom mire vágysz titokban!

Októbertől egyre több okunk van gyertyát gyújtani. Akár elvesztett szeretteinkért, akár csak az ünnep fényét emelendő, akár csak annyi céllal, hogy hangulatba hozzon.

 

Az, hogy most épp milyen színű gyertya meggyújtására vágysz, megmutatja lelkiállapotodat és azt, hogy mire vágysz.

Az alábbiakban többféle gyertya képét találod. Válaszd ki azt, amelyik jelenleg magadénak érzed, és fordítsd meg, hogy elolvasd a jelentését.

[embed height="0" recommendation="0" sharebuttons="0" fbcomments="0" iteminfo="0"]https://www.playbuzz.com/melbeee10/v-lassz-egy-gyerty-t[/embed]

Az igaz szeretet tíz titka

Az igaz szeretet tíz titka -  Adam J. Jackson azonos című könyv nyomán

az-igazi-szeretet

"A bölcsesség egy regény keretébe van foglalva, amelyben a főhős egy barátjának az esküvőjén találkozik egy bölcs kínai emberrel, aki beavatja a fiút az igaz szerelem tíz titkába, amely maga a vonzás törvénye.

 

Az Igazi Szeretet Első titka - a gondolat ereje.

A szeretet a gondolattal kezdődik.

Azzá válunk, amiről gondolkodunk. A szeretettel teli gondolatok szeretettel teli életet és szeretettel teli kapcsolatokat hoznak létre.

A pozitív megerősítések meg tudják változtatni másokkal és magunkkal kapcsolatos meggyőződésünket és gondolatainkat.

Ha szeretni akarsz valakit, akkor figyelembe kell venni az ő igényeit és kívánságait, elvárásait.

Az ideális partnerről kialakított elképzelés segít felismerni őt, amikor találkozol vele.

 

A fiatalember elképzelte, milyen lenne az ő ideális partnere - külseje, személyisége, mi tetszik, és mi nem tetszik neki, milyen meggyőződései vannak. Amikor lehunyta a szemét, élesen kirajzolódott előtte egy kép; gyönyörű volt, kicsit alacsonyabb nála, aranyló, gesztenyebarna, vállig érő hajjal, hatalmas zöld szemekkel, és elragadó mosollyal.

Magabiztos volt, kedves és jóságos. Okos volt, nem túl komoly, együttérző. Szerette az állatokat, vigyázott a környezetére, élvezni tudta az élet apró örömeit, pl. sétálni az erdőben, vagy üldögélni a tűz mellett egy hideg téli estén.

A fiatalember felírta ezeket a tulajdonságokat egy papírlapra, hátradőlt székében és újra elolvasta. "Hmm.., – mormolta maga elé – bárcsak …" – összehajtotta a lapot és akkurátusan elhelyezte a könyvespolcon.

 

Az Igaz Szeretet második titka - a tisztelet ereje

Nem lehet szeretni valamit, vagy valakit, ha nem tiszteltük korábban.

Mindenek előtt magunkat kell tisztelnünk.

Ahhoz, hogy tiszteletet ébresszünk magunkban magunk iránt, kérdezzük meg magunktól: "Mit tisztelek magamban?"

Ahhoz, hogy tiszteletet ébresszünk magunkban mások iránt - azok iránt is, akik nem tetszenek nekünk - kérdezzük meg magunktól: "Mit tisztelek ebben az emberben?"

 

Az Igaz Szeretet harmadik titka - az adni tudás ereje.

Ha szeretetet akarsz kapni, egyszerűn csak adnod kell. Minél többet szeretetet adsz, annál többet kapsz.

Szeretni - azt jelenti, hogy egy részt adsz magadból, fizetséget nem kérve és feltételek nélkül.

Cselekedj jót, csak úgy!

Mielőtt egy életre szóló kapcsolatba lépnél, ne azt kérdezd magadtól, hogy a másik ember mit tud adni a számodra, hanem azt, hogy te mit tudsz adni a másik embernek.

Az egész életre szóló, boldog szerelmes kapcsolatok titkos receptje a következő: sohasem arra kell figyelni, hogy mit kaphatunk, hanem mindig azt kell nézni, hogy mit adhatunk.

 

Az Igaz Szeretet negyedik titka - a barátság ereje

Ahhoz, hogy megtaláljuk az igaz szerelmet, először igaz barátra kell lelnünk.

Szeretni azt jelenti, hogy nem egymásra nézünk, hanem együtt nézünk azonos irányba.

Ahhoz, hogy igazán szeressünk valakit, azért kell szeretnünk őt, aki, nem azért, ahogy kinéz.

A barátság – táptalaj, ahol a szerelem életre kelhet.

Ha szerelmet akarsz vinni egy kapcsolatba, akkor először barátságot kell vinni bele.

 

Az Igaz Szeretet ötödik titka - az érintés ereje.

Az érintés - a szeretet egyik legerősebb megnyilvánulása, amely legyőzi a gátlásokat és megerősíti a kapcsolatokat.

Az érintés megváltoztatja a fizikai és érzelmi állapotunkat és érzékenyebbé teszi az embereket a szeretetre.

Az érintés meggyógyíthatja a testet és felmelegítheti a szívet.

Ha ölelésre tárod karjaidat, azzal szíved is kitárod.

 

Az igaz szeretet hatodik titka - a "szabadnak hagyni" elv ereje.

Ha szeretsz valakit, engedd szabadon. Ha visszatér hozzád, akkor ő a tiéd, ha nem, akkor soha nem is volt a tiéd.

Még az igazi szeretetteljes kapcsolatban is szükségük van az embereknek mozgástérre.

Ha meg akarsz tanulni szeretni, akkor először meg kell tanulni megbocsátani és megszabadulni a múltbéli sérelmektől és fájdalmaktól.

A szeretet azt jelenti - megszabadulni a félelmektől, előítéletektől, egótól, és fenntartásoktól.

"Ma megszabadulok minden félelmemtől, a múltnak nincs hatalma felettem - ma van az új élet kezdete."

 

Az igaz szeretet hetedik titka - a szavak ereje.

Amikor tanulunk nyíltan és becsületesen kommunikálni, az élet megváltozik.

Szeretni valakit, ez azt jelenti, hogy ápoljuk a vele való kapcsolatunkat.

Adjuk tudtára az embereknek, akiket szeretünk, hogy szeretjük és értékeljük őket. Soha se féljünk kimondani a varázsszót: "Szeretlek".

Ne hagyjuk ki az alkalmat, ha valakit megdicsérhetünk.

Mindig fejezzük ki a szeretetünket annak, akit szeretünk - lehet, hogy utoljára látjuk őt. Ha megtudnád, hogy hamarosan meghalsz és lehetőséged lenne felhívni azokat, akiket szeretnél, - kit hívnál fel, mit mondanál… és miért nem teszed meg ezt most?

 

Az igaz szeretet nyolcadik titka - az elkötelezettség ereje.

Ahhoz, hogy a szeretet igaz szeretet legyen, elkötelezettnek kell lenni felé, és ennek az elkötelezettségnek tükröződnie kell a gondolatokban és cselekedetekben.

Az elkötelezettség - a szeretet valódi próbája.

Ahhoz, hogy igazi szeretettel teli kapcsolatunk lehessen, ahhoz elkötelezettnek kell lennünk ebben a kapcsolatban.

Ha elkötelezettjei vagyunk valakinek, vagy valaminek, akkor feladni - az nem lehet alternatíva.

Az elkötelezettség különbözteti meg a felszínes kapcsolatot a tartós kapcsolattól.

 

Az Igaz Szeretet kilencedik titka - a szenvedély ereje

A szenvedély lángra lobbantja a szeretetet és nem hagyja kihunyni.

Az örök szenvedély nem egyedül a fizikai vonzalom, hanem az erős elkötelezettség, lelkesedés, érdeklődés és örömteli izgalom együttes segítségével jön létre.

A szenvedélyt újra lehet éleszteni, a múlt eseményeinek újbóli átélésével, amikor éreztük ezt a szenvedélyt.

A spontaneitás és a meglepetések létrehozzák a szenvedélyt.

A szeretet és a boldogság lényege egy és ugyanaz: szenvedéllyel kell élni, minden nap.

 

Az Igaz Szeretet tizedik titka - a bizalom ereje

A bizalom életbevágóan fontos az igazi szeretettel teli kapcsolatokban. Bizalom nélkül az egyik partner gyanakvóvá válik, nyugtalanná és tele lesz előítéletekkel, félelmekkel, a másik úgy érzi lélektani csapdába került, azt hiszi, hogy nem hagyják szabadon lélegezni, s érzelmileg megfojtják.

Lehetetlen valakit igazán szeretni, ha nem bízunk meg benne teljesen.

Cselekedjünk úgy, mintha kapcsolatunk a szeretett emberrel sohasem érne véget.

Az egyik módja annak, hogy eldöntsük, megfelel-e nekünk a másik ember, meg kell kérdeznünk magunktól:

"Feltétlenül és teljesen megbízom a partneremben?" Ha a válasz "Nem!", akkor alaposan el kell gondolkodni, mielőtt elköteleznénk magunkat.

 

***

A fiatalember egyedül ült, tekintetét körbehordozva az esküvői teremben. Nem volt olyan fényűző, vagy extravagáns, mint némelyik esküvő, amelyeken korábban részt vett, de itt élettel teli, baráti hangulat érződött. A száz fő körüli vendégsereg nyilvánvalóan jól érezte magát, vidámság és öröm ülte meg az arcokat.

Amikor a zenekar játszani kezdett, a fiatalember emlékezetben visszatért ahhoz a két évvel ezelőtti esküvőhöz, amelyen az öreg kínaival találkozott. Nem tudta megállni mosoly nélkül, amint eszébe jutott, mennyire cinikusan viszonyult akkor a szerelemhez.

Ahogy a fiatalember fokozatosan alkalmazni kezdte Igaz Szeretet titkait, észrevette, hogy élete kezd megváltozni. Külsőleg nem változott meg különösebben, mindenesetre semmi olyan látható dolog nem történt, amiről biztosan lehetne beszélni. Ettől függetlenül, fontos és mély változások mentek végbe. Családja és barátai, sőt munkatársai is észrevették, hogy viselkedése megváltozott. Tárt karokkal üdvözölte őket a formális kézfogás helyett. Másként beszélt az emberekkel: figyelmesen, tisztelettel, a másik szemébe nézve társalgott. Most időt szánt másokra és őszinte érdeklődést és figyelmet mutatott a másik iránt. Figyelmet fordított rá, hogy emlékezzen ismerősei születésnapjára, vagy felhívott olyanokat, akikkel régen nem beszélt, csak azért, hogy üdvözölje őket és megkérdezze, hogy érzik magukat, és tudtukra adja, hogy ő emlékszik rájuk.

És a legfurcsább, hogy néha spontán olyat tett, amivel örömet szerzett valakinek. Nemegyszer előfordult, hogy vett egy csokor virágot és szó nélkül odaajándékozta egy ismeretlennek az utcán, csak azért, hogy lássa a meglepődést a megajándékozott arcán. Neki pusztán örömet okozott, ha látta, hogy valaki mosolyog.

És közeli barátai észrevették, hogy már nem foglalkoztatja, a nagy ő megtalálása. Ők nem tudták, hogy a fiatalember arra fordította figyelmét, hogy szeretettel viszonyuljon másokhoz, abban a hitben, hogy a szeretet visszatér hozzá és a megfelelő pillanatban a megfelelő helyen találkozni fog álmai asszonyával.

Aztán, mint derült égből a villámcsapás, valami csodálatos dolog történt. Egyik este felhívták otthon. Egy lány kereste, aki azt kérdezte tudnának-e találkozni. A lány elmagyarázta, hogy a telefonszámot egy öreg kínaitól kapta. "Valami Igaz Szeretet titkairól van szó." – mondta a lány. Másnap találkoztak. A lány rögtön megtetszett neki, és nemcsak szemének melege és a lány kedves arca.

Amikor beszélgettek, a fiatalember úgy érezte, hogy rokonlélekre talált a lányban, akivel szabadon tud beszélgetni a számára legfontosabb dolgokról. És most, a saját esküvőjükön a lány a fiú felé tartott, kezét kinyújtva. Szépséges külsejét csak lelkének szépségéhez lehetett hasonlítani.

Minden nagyon lassúnak tűnt. Ahogy a lányt nézte, a túláradó szeretettől egy pillanatra elakadt a lélegzete. Ez a pillanat egész életére az emlékezetébe vésődött, az első pillanat az életében, amikor megértette, hogy mit jelent az igazi szeretet bősége, az igaz szerelem."

Mentés

Ha megoldod a feladványt, zseni vagy!

Egy nehéznek tűnő, de valójában nem túl bonyolult matematikai feladványt hoztam. Te rájössz-e, mi a megoldás?

Íme a kép, amin a feladvány látható. Milyen szabály alapján jönnek az összegek?

szamok

Sikerült megoldanod a feladványt?

Köszönöm, hogy velem játszottál!

Ha nehezebbre vágysz, oldd meg ezt a feladatot: ITT.

Mentés

Milyen lesz a szerelmi életed 2017-ben?

Az olasz horoszkópod elárulja. Csak a születésed napját kell ismerned hozzá!

love

Az olasz horoszkóp a születésnappal dolgozik, vagyis ahhoz, hogy megtudd a szerelem terén hogyan alakul az életed 2017-ben, egy dolog kell csak. Hányadikán születtél?

Az olasz horoszkópban 5 kategória a van:

A1 kategória – születésnapok: 1, 6, 11, 16, 21, 26, 31.

B2 kategória – születésnapok: 2, 7, 12, 17, 22, 27.

C3 kategória – születésnapok: 3, 8, 13, 18, 23, 28.

D4 kategória – születésnapok: 4, 9, 14, 19, 24, 29.

E5 kategória – születésnapok: 5, 10, 15, 20, 25, 30.

 

És most keresd ki a Te kategóriádat:

A1 kategória

Ha idáig nem alakult valami jól a szerelmi életed, és a kár a párkapcsolatodban, akár házasságodban voltak hullámvölgyek, ennek a rossz szériának 2017-ben vége! Ha valóban vágysz rá és teszel is érte, lehetőséged lesz rendezni a megromlott kapcsolatodat: a kommunikációtok javulni fog, és így el tudod mondani a másiknak sérelmeidet, a véleményedet. Ha kiborult a bili, törekedj a pozitív történésekre! Örömteli pillanatokra számíthatsz, és még a szerencse is rád mosolyog. Beköszönt az életedbe a bőség, a szerelem újra lángra lobban, gyakorlatilag új életet kezdesz. Ugyanakkor 2017-ben egy lelki fejlődés végére érsz, ami szintén pozitív eredmény.

B2 kategória

A 2017-es évben a szerelem lesz számodra a középpontban, de kihívásokkal, és belső lelki változásokkal is szembe kell nézned. 2017-ben le fogod zárni azokat a kapcsolatokat, amelyek nem működnek, és új ismeretségeket kötsz, akikekkel a szerelem és a kalandok új formáját fogod megismerni, kipróbálni. Az energikus, lelkes személyiséged vonzani fogja környezeted ellenkező nemű tagjait. Hallgass a megérzéseidre, mert 2017 első félévében intenzív érzések kerítenek hatalmukba, és nagy valószínűséggel megtalálhatod a lelki társad.

C3 kategória

Nagyon változatos évre számíthatsz 2017-ben. Ezidáig leginkább a helyed kerested a világban, a kapcsolatodban, igyekeztél tisztába jönni szerepeiddel. Mindezeket 2017-ben átértékeled. Jó eséllyel vállalhatsz kisbabát, akár a házasságot is kezdhetek tervezni a pároddal. Hamarosan meg fogod tapasztalni, hogy milyen a feltétel nélküli szeretet, az elfogadás, a megbocsátás. Azért, hogy életed még jobb legyen, szükséged lesz némi kreativitása, együttműködésre. 2017 közepén számíthatsz egy érzelmi feszültségre a kapcsolatodba, melyhez anyagi okok vezetnek. De mindez egy "teszt" arra, hogy kipróbáljátok mennyire erős a szerelmetek. A szinglik az év második felében találhatnak rá a szerelmükre.

D4 kategória

Ha ez a te kategóriád, akkor rendkívül jó évre számíthatsz. Akár párkapcsolatban élsz, vagy még szingli vagy, 2017-ben harmónia és egyensúly fog kialakulni az életedben. Ha a lelki társadra felbukkanására vágysz, nagyon fontos, hogy végiggondold, hogy ki után kutatsz, milyen emberre vágysz. Tisztában kell lenned ezzel, mert csak így vonzhatod be a nagy Ő-t életedbe. De mindezt megelőzi az, hogy az év első harmadában meg kell tanulnod szeretni és tisztelni önmagad, mert csak ezután tudsz majd mást is kellőképpen szeretni. Enélkül nem tudsz boldog és kiegyensúlyozott párkapcsolatban, házasságban élni. Ha év közben nehezebb időszakot is kell átélned, a pozitív élmények elfeledtetik a negatív eseményeket.

E5 kategória

Érzelmi szempontból számodra a 2017-es év nyugodt, kiegyensúlyozott lesz. Nem lesznek nagy változások az életedben, hanem egész évben harmónia fogja jellemezni a párkapcsolatod. Körbevesznek a barátok, a családod, akikkel sok emlékezetes, örömteli pillanatod lesz. Mivel a kapcsolatod a felelősségvállaláson, az egymás iránti tiszteleten alapul, ezt a képet a gyerekeid is még jobban megerősítenek majd. A szinglikre is jó év vár, mert ebben az évben rátalálhatnak az igaz szerelemre, de csak akkor, hogy elengedik a múltbeli sérelmeiket, és bizakodva néznek a jövőbe.

Forrás

Mi vár 2017-ben a számmisztika szerint? ITT elolvashatod.

süti beállítások módosítása