Éppen karácsonyra kerül ki a Habemus papam címmel a Vatikán által megjelentetett  CD!

Ferenc pápát 2013. márciusában választották meg. A választási ceremónia közben a pápai Sixtus kápolnában folyamatosan zene, ének szólt. Ezt a pápai kórus énekelte. Az akkor felvett zenét jelenteti meg a Vatikán 2014. december 9-én.

Habemus papam CD-val kapcsolatban Maestro Palombella elmondta, hogy 2014. szeptemberében exkluzív megbízási szerződést írt alá a Deutsche Grammophon lemezkiadóval, hogy a Pápai Sixtus-kápolna kórusa készítsen zenei gyűjteményeket. Az első tagja ennek a "Habemus papam" CD. Ezen Ferenc pápa pápaválasztása során elhangzott repertoár szólal meg. A tervbe vett második CD stúdiófelvételekből fog állni, melyet a Sixtus-kápolna kórusa énekli fel a jellegzetes repertoárját, melyek a történelem során lezajlott pápai ünnepségek tipikus muzsikái.

A  "Habemus papam" dupla CD értékesítése Olaszországban november 11-től kezdődik meg, a világ többi részén  november 28-tól kapható: a 2013-as Konklávé során elhangzott összes zenéje felcsendül - a római pápa Szent Péter Bazilikai megválasztása; az ülésre való belépése; a bíborosok választása;a Habemus papam bejelentése; és Ferenc pápa első áldása.

A CD-n élő felvételek hallhatók, ami a minőségére is kihat. No nem rossz értelemben, inkább a hitelességet növeli, hogy a felvétel közben többféle háttérzaj is hallható: köhögés, kamerák kattintgatása, egy helikopter a Szent Péter tér fölötti körözésének hangja.

A pápai kórusban 20 állandó felnőtt énekes énekel és 30 gyermek. A kórus a Pápa által elnökölt ünnepségeken énekel, illetve egyházi szolgálat során. A 2013-ban megválasztott Ferenc pápa első miséjén is ők énekeltek és ez is megtalálható a CD-n.

Ez egy csodálatos ajándék lehet egyébként karácsony környékén. A Vatikán honlapjáról majdnem 20 euróért bárki hozzájuthat.

Még több cikk Ferenc pápáról  ITT!

Kövess a FACEBOOK-on is!

Ma nem saját kezűleg elkészíthető kis apróságot hoztam neked, hanem egy aranyos kis versikét. Ami megtetszett benne, hogy a kicsik miközben elmondják, közben izeghetnek-mozoghatnak, játékos mozdulatokkal kísérhető. Így a tanulás is könnyebben megy! Na és mennyivel vidámabb is! :) A vers sorai vastaggal vannak szedve, és ami közben a mozgás, az pedig balra zártan van és dőlttel szedve. Fogadjátok szeretettel:  

GEDEON JERNE : Karácsonyi mese

Angyal jár az erdőben,

Helyben járás

Csilingel a csengője.

Csengetést utánzó csuklórázás

Holdvilág a lámpája,

Nyakhajlítás hátra, karok magastartásban az ég felé mutatnak.

Hippen-hoppan szánkója.

Mérsékelt térdhajlítás

Karácsonyfa hintázik,

Karok oldalt középtartásban, sarokemelés

Baba-huszár bokázik,

Karlendítés mutató mozdulattal, jobbra-balra, majd bokázás

Almák-diók intenek.

Integetés

Jaj, csak le ne essenek!

Nyakhajlítás jobbra-balra, arcukat egyenoldalú tenyerükbe fektetik, majd törzshajlítás előre, megfelelő karmozdulattal

Kukukk, kukucskál Pirinyó,

Nyakhajlítás hátra-vissza

Az erdei csöpp manó,

Guggolás

Ihaj-csuhja, tillárom.

Szeretettel: Melinda

Még több ötlet: ITT.

Kövess a FACEBOOKON is!

Először a csikunggal kb. 15 évvel ezelőtt találkoztam. Akkor egy "természetgyógyász iskolába" jártam. Sok szépet és jót tanultam akkoriban, amiknek egy része még csak mostanában ülepszik le bennem.

Ez a testmozgás akkoriban számomra csak egy "feladat" volt. Megcsináltam a gyakorlatokat, de nem éreztem magaménak. Aztán egy nyári napon épp se a hangulatom, se a testi erőm nem volt a teljében. Konkrétan mindenem fájt, nem volt erőm semmihez, és a lelkierőm sem volt a topon. Ez kb. a csikunggal való megismerkedésem után 2-3 évvel volt, és nem is csináltam közben a csikungot. De ekkor ráéreztem az ízére! Hogy ez miben nyilvánul meg? Még a legálmosabb, legfáradtabb reggelen is úgy érzem, hogy kirobbanóan jó formában vagyok tőle! :)

Ezért azóta, ha valami bajom van, akár magammal, akár úgy érzem, hogy a testemmel nem okés valami, akkor ez az egyik eszközöm, hogy gatyába rázzam magam.

A gyógyító csikung története

A gyógyító csikung a hagyományos kínai gyógyászat egyik ága. Célja, hogy megszabaduljunk a belső hőségtől (harag és nyugtalanság) és elérjük a természetes békét és nyugalmat. Rengeteg válfaja van, amelyek egy része lassú, egyenletes mozgást használ. De sok változatában szinte egyáltalán nincs mozgás, csak álló, ülő vagy fekvő testhelyzetben való meditáció. A változatok különböző elveken nyugszanak, mint a Jin-Jang, Öt elem, stb., de mind egyetért abban, hogy a csi az élet alapja.

A gong jelentése munka, tehát a csikung (chi gong, qi gong) az életerővel történő gyakorlás, vagy a nyugalom művelése. A fogalom az 1970-es években vált igazán ismerté, amikor művelőit már nem üldözték, sőt, az állam támogatta a csikunggal kapcsolatos kutatásokat. Ekkor, az ún. „Csikung hullám” idején 10,000-40,000 fős tömegek gyakoroltak együtt sportcsarnokokban. Ekkor születtek a leghatékonyabb, a régi alapokon nyugvó, de modern kutatásokkal támogatott gyógyító csikung rendszerek.

Az egyik legismertebb és legnépszerűbb chi kung gyakorlatsor a "Nyolc brokáttekercs (Ba Duann Gin)". Kínában és azon kívül is széles körben elterjedt és számos stílus keletkezett belőle. Nagyon értékesnek tartják azt az egészséget, amelyet e gyakorlatok segítségével el lehet érni.

Megalkotását Yeuh Fei marsallnak tulajdonítják, aki a gyakorlatsort a XII. században, a Sung-dinasztia idején, állította össze, katonái egészségének megőrzése céljából. Az eredeti sorozat tizenkét gyakorlatból állt, de számuk a későbbiekben nyolcra csökkent.

A gyakorlatok végrehajtása során az alábbiakra figyeljünk:

• Légzésünk legyen természetes, az orron keresztül lélegezzünk
• A gyakorlatokat 3-5-ször ismételjük
• A gyakorlatokat egymás után végezzük, megállás nélkül, majd ismételjük meg a teljes sorozatot annyiszor, ahányszor szeretnénk.

Íme az első három gyakorlat:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=6Zn_d2D15Q4#t=283[/embed]

A gyakorlatsor 2. része:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=2UZyuPEOm_U#t=402[/embed]

Szeretettel ajánlom mindenkinek!

Kövess a FACEBOOKON is!

Forrás: wikipedia.org; http://gyogyitoharcos.hu, csikung.eu, hajraegeszseg.eu

Melyik rendező és színész ne álmodik az Oscar-gála mellett, a Cannes-i díjazásra? A Magyar Állami Operaházról készített imázsfilm készítői nagyon örülhetnek. Ugyanis az elkészített egy perc negyvenöt másodperc két díjat is kapott 2014. nyarán: az Ezüst delfint magárt a filmért, a Fekete delfint pedig az imázsfilm zenéjéért kapták a szerzők.

A film elkészítésének nem titkolt célja, hogy az Operaházat megszerettessék, vagy legalább megismertessék a fiatalabb korosztállyal is. Az utóbbi egy évben egyébként majdnem duplájára nőtt a nézettség! Talán ez a filmnek is köszönhető.

Íme a díjazott kisfilm:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=camVVzjGheQ[/embed]

Szerintem nagyon színvonalas és csábító! :)

Kövess a FACEBOOK-on is!

Ma tízmilliószoros nap van! Ezért igyekezz csakis pozitívan gondolkodni, szépeket gondolni. Még ha rossz dolgok is vesznek körül, vagy úgy érzed, az életed nem olyan, amilyennek szeretnéd, ma lehetőséged van a változtatásra! Mert életed minden pillanatában lehetőséged van erre. Én nem azt állítom, hogy az élet minden egyes másodpercében, a veled történő nagyon rossz dolgok idején könnyű ezt megtenni, de annál inkább hasznos!  Nekem van egy szép üvegedényem otthon, mellette egy toll és kis papírlapok. Amikor valami jó dolog történik velem, akkor fogom magam és leírom egy mondatban a papírkára. Például: köszönöm, hogy megkaptam álmaim állását. Ez tényleg lelkesedéssel tölt el. Ha pedig nagyon vágysz valamire, akkor is segít ez a módszer. A kis cetlire írhatod: Hálás vagyok, hogy megkapom álmaim állását - vagy - hálás vagyok, hogy álmaim állásában dolgozhatok. Próbáld ki! Legyen hozzá hited, hogy mindent megkapsz, amit szeretnél! :) A hangulat és a gondolatok pozitív irányba való tereléséhez pedig Domján László, a magyar agykontroll-guru 101 pozitív gondolatát ajánlom szíves figyelmedbe:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=b10mvWtQ758[/embed]

Csodás napot kívánok!

Ha tetszett, oszd meg, vagy kövess a FACEBOOK-on!