Itt az ősz, potyog a dió a fáról. Ha találsz két darabot, vágd zsebre, elmondom, miért!
Őszre a testünk elfárad, na és beindul a nagyüzem a nyári pihenés után. A stressz is megtalálja azokat, akiknek a belső nyugalma meginog. Azért, hogy a stressz és a hűvös időjárás ne betegítsen le bennünket, keleti filozófiai alapokon nyugvó akupunktúrát, illetve az ahhoz hasonló akupresszúrát vehetjük elő. Ezen kívül a reflexológia is nagyban segíthet egészségünk, életminőségünk javulásában, vagy legalábbis a jó állapot megtartásában.
tuzkor.hu
Mielőtt a szkeptikusok azonnal ellentámadásba kezdenének, a reflexológiát az orvosi egyetemen is tanítják, tehát nem hókuszpókuszról van szó. A reflexológia szerint a talpon és a tenyéren is idegvégződések találhatók, melyeket ha stimulálunk, akkor az adott szerv működésére gyakorlunk hatást.
De hogy jön ide a dió?
Ha két darab diót fogunk a tenyerünkbe és körbe-körbe mozgatjuk, akkor a dió ideális módon masszírozza a tenyerünket. Ezáltal az idegvégződéseinket stimulálják, így pedig a szerveinkre gyakorlunk pozitív hatást. A dió héja kemény és megfelelő nyomást gyakorol az akupresszúrás pontokra.
Ha fenti képen bemutatott módon, körkörösen mozgatjuk a diókat a tenyérben, akkor pozitív hatást gyakorolhatunk a szívre, májra, tüdőre, és az összes belső szervünkre. Ez a gyakorlat az alulműködő szerveket stimulálja, a túlműködést pedig gyengíti.
A dió-akupresszúrával nemcsak a gyógyulási folyamatokra hathatunk, de lelkünkre is: lenyugtathatjuk vele magunkat. Hogyan lehet gyors relaxálást elérni 2 dióval?
Vegyél a két kezedbe két-két diót és mozgasd körkörösen a csonthéjast. Néhány helyen (a csuklónál és az ujjak hegyénél) gyakorolj nyomást. A kézzel való babrálás és az energiák kiegyenlítése lenyugtat, gyógyít, relaxálttá tesz.
Ezért tarts mindig diót a táskádban!
Innen fordította: Lótusz
