A szemöldökünk is személyes, egyedi és árulkodik személyiségünkről. Az alábbi képen háromféle ívű szemöldököt látsz, válaszd ki, a három közül melyik hasonlít leginkább a tiédre.

A. Íves-szögletes

Maximalista vagy és ezt a környezetedtől is elvárod. Magasak az elvárásaid. De ha túlzásba viszed, félelmetesnek és önteltnek fognak látni. Könnyű kijönni veled!

B. Kerek formájú szemöldök

Odaadó és kedves ember vagy. A win-win helyzeteket kedveled, mert szereted, ha mindenki boldog. Nagy baráti köröd van, a munkatársaid is kedvelnek. Megbízható vagy és jól kommunikálsz. Az emberek jól érzik magukat a társaságodban.

C. Teljes szemöldök

Természetes, magabiztos és öntudatos vagy. Döntéseid logika alapján hozod, nem szubjektíven. Ha keményen dolgozol, és valami utadban áll, az frusztrál.

Ha van kedved, oszd meg a cikket mással is! Kövess a Facebookon is! Áldás! Lótusz

forrás

A meditáció pozitív élettani hatásait nem győzőm elégszer hangsúlyozni. Meditálással hatunk a testünkre-lelkünkre-szellemünkre. A meditálás folyamán elménk lecsendesedik, a zavaró gondolatok közül egyre kevesebb cikázik át az agyunkon. Lelkünk lenyugszik, megpihen. Testünk ellazul, a feszültség csökken, a légzés és a szívverés egyenletesebbé válik.

A meditálás, relaxálás lehet vezetett: például, amikor meghallgatunk egy CD-t, vagy berakunk egy videót, ahol egy kellemes női, vagy férfihang segít abban, hogy mit képzeljünk el, gondolatban mit járjunk be. De akár önállóan is meditálhatunk: reggel felkelés után, vagy este lefekvés előtt. A meditálás lehet pl. csak egy relaxáló zene hallgatása és közben figyelni, hogy milyen gondolatok-érzések mocorognak bennünk.

Néhány ötlet a meditáláshoz

A meditáló sarok, zen, nyugalmat sugárzó szoba segíthet az ellazulásban!

Keressünk kényelmes helyet: akár egy fotel, vagy épp a földön ülve egy relaxmatracon....

Mielőtt meditálni kezdünk, szellőztessünk!

Tegyünk be halk, relaxáló zenét!

Füstölőzzünk!

Gyújtsunk gyertyát!

Használjunk ásványköveket!

Még több ötlet a meditációs- és jógasarok kialakításához: ITT.

Milyen köveket érdemes a meditáció közben használni?

Az ásványkövek rezgésük miatt különböző módon hatnak ránk: van olyan, ami élénkít és van olyan is, amelyik lenyugtat. Van, amelyik a szeretet energiáját közvetíti, van, amelyik pedig a tudásét. Az egyik módja annak, hogy megtudjuk, mely kristályra van épp szükségünk, hogy meditálás előtt (vagy közben), picit becsukjuk a szemünket, befelé figyelünk és egyszer csak megérezzük, melyik is az a kristály, amelyre éppen akkor szükségünk van. Ehhez tedd ki magad elé az asztalra a kristályaidat és csukott szemmel válassz. Olyan is előfordulhat, hogy az esetek 99%-ban ugyanazt a kristályt választod, aztán egyszer csak másikat. Ne félj, biztos az lesz, ami számodra legjobb!

Ametiszt

Az ametiszt a talán legrégebb óta használt ásványkő. Lila színű, ami a tudás, a siker színe. A kristály rezgése nyugtatja "viselőjét", ezért, ha felfokozott idegállapotban vagyunk, sokat segíthet. Nyugtató hatású, jó stresszoldó és segít az alvásban. Testi tünetek közül a légzőrendszer betegségeire kiváló.

Kálcit

 kálcit energetizáló, az elengedést segítő kristály. Kitakarítja a régi elavult gondolatokat, érzéseket, megszabadít a minket visszafogó beidegződésektől. Segít a memória javításában, a tanulásban. A fizikai testünk méregtelenítésében is segít.

Hegyikristály

A hegyikristály minden gyógykövek koronázatlan királya, amely fokozza az összes többi kő hatását. Nyugtatóan hat a lélekre, kiegyensúlyozottá tesz. Jótékonyan segít szellemi kimerültség esetén. Tisztítja az aurát, védelmez, erősít. Szellemileg a kifejezőképességünk javulását eredményezheti és a felettes énünkkel való összekapcsolódásban is segít. Javítja az intuíciót. Gyulladás- és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.

Rózsakvarc

A rózsakvarcot más néven, a szeretet kövét előszeretettel használják. A rózsaszín ásvány szeretet sugároz és segít az emberi kapcsolatainkban. Segít a termékenységben és az érzelmi blokkok feloldásában. Megtanít magunkat és másokat is szeretni. Meditáció során segít a szeretet érzését megtapasztalni, és átadni másoknak. A rózsakvarcról még ITT olvashatsz.

Még több ásvány: ITT

Csakraműködést segítő kristályok: ITT.

Ha érdekesnek találtad a cikket, oszd meg másokkal is! Kövess a FACEBOOK-on is!

Áldás! Lótusz

Nemrég az egyik bloggertársammal valahogy szóba került a jóga. Én nevetve mondtam, hogy 30 év óta jógázom. Igen, elsős voltam és akkor is duci.... Egy másik duci osztálytársammal elküldtek minket Benke Marika nénihez. A mai fejemmel tudom, hogy ez hatalmas megtiszteltetés volt és nagy élmény, de, akkor, hatévesen elég viccesnek tűnt, ahogyan a cicahátat, a hidat, meg a többi gyakorlatot végeztük. Néhány hónapig jártam oda. (Az égiek már akkoriban is segítettek! Egész életemben terelgettek, hogy pozitív dolgokat találjak :) Te is figyelj a jelekre! ).

Azóta néha-néha egy-egy bérletet vettem és jártam jógára, de manapság inkább csak plátói volt a kapcsolatunk. A tegnapi napig.... Amikor is a tesitanár (iskolában dolgozom), nem kérdezte meg, hogy vagyok. Én mondtam, hogy jól, csak fáradt vagyok. Erre ő ajánlotta az 5 tibeti jógagyakorlatot. Hetente 4-5-ször megcsinálja.  És igen, bár már nem fiatal, mégis nagyon energikus, fitt és pozitív. Ezért el is határoztam, hogy újra összemelegedünk: én, meg a jóga.

A jógának a testre pozitív hatásai lehetnek:

• az öregedés látható jelei csökkenthetők;
• testünk feszesebb;
• nagyobb állóképességet kapunk általa;
• erősíti a mélyebb izmokat is;
• szerveink jobb működése;
• súlycsökkentés;
• energikusság.

Lelki hatások:

• nyugalom;
• kiegyensúlyozottság;
• szeretet-teljesebb kapcsolatok,
• jobb koncentrációs képesség;
• örömérzés.

Szellemi hatásai:

• egészséges életmód;
• egészséges életszemlélet;
• nagyobb figyelem,
• nyitottság;
• nyitás a lelki-szellemi sík irányába.

Konkrétan az 5 tibeti jógagyakorlat pozitív hatásairól ódákat zengenek a különböző internetes fórumok:

• depresszióból való kigyógyulás,
• jobb közérzet,
• frissesség, kevésbé fáradékonyság,
• eltűnik az izületi fájdalom,
• légzőrendszeri betegségek eltűnése,
• pajzsmirigy betegségének gyógyulása,
• fogyás,
• narancsbőr megszűnése,
• ráncok kisimulása.

Az öt tibeti jógagyakorlat napi 15 percet vesz igénybe, és már rövidtávon megtérül a befektetett energia. Az alábbi videó alapján te is minden nap elvégezheted:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=hocKWixTtD8[/embed]

Ha már megtanultad és csak "puskának" kell, akkor íme egy összefoglaló kép:

Ha hasznosnak találod a cikket, oszd meg mással is! Kövess a Facebook-on is!

Áldás! Lótusz

Cinnabon - az isteni fahéjas csiga az amerikaiknál

Ez egy Amerikában nagyon kedvelt édesség. Édes, szaftos, ízletes. És nem éppen fogyókúrás... Nem egy hétköznapi fahéjas csiga: nyakon van öntve mascarponéval, karamellel, így aztán tényleg "csömör gyönyör". :)

• 2,5 dl (1 bögre) tejben megfuttatjuk a 2,5 teáskanál élesztőt;
• hozzátesszük a 10 dkg (1/2 bögre) cukrot;
• 8 dkg vajat;
• csipetnyi sót;
• 2 egész tojást; és a
• 55-60 dkg (3 és 3/4 bögre)  BL 80-as lisztet (nem BL55!)

Az összetevőket rugalmas tésztává gyúrjuk, dagasztjuk, majd hagyjuk, hogy a duplájára keljen.

A töltelékhez az alábbiakra van szüksége:

• 8 dkg puha vajat
• 20 dkg (kicsivel kevesebb, mint 1 bögre) barna cukorral, és
• 2,5 evőkanál őrölt fahéjjal.

A mázhoz az alábbiak szükségesek összekeverve:

• 8 dkg vaj
• 20 dkg (kicsivel kevesebb, mint 1 bögre) porcukor
• 10 dkg krémsajt (mascarpone)
  

Rátéthez:

• karamellszószt készítünk, majd
  
• durvára darált, pirított pekándiót szórunk  tetejére.
  

A megkelt tésztát 50*40 -esre nyújtjuk, megkenjük a vajjal, majd megszórjuk a fahéjas cukorral és a nyújtófával elsimítjuk a tölteléket. A tésztát szorosan felcsavarjuk, majd egy cérnaszállal (vagy késsel) 4-5 cm-s szeletekre vágjuk.  Vagy 1. sütőpapírra fektetjük; vagy 2. muffin-formákba helyezzük és még 30 percig kelesztjük. Előmelegített (200 fokos) sütőben 10-12 perc alatt készre sütjük.

Ezután jön rá a "csömör gyönyör": a vajat, mascarponét, cukrot habosra keverjük, és még forrón a sütőből kivett csigákra kenjük. Erre jöhet még egy kis karamellaöntet, illetve pekándió-darabok.

Nyami! :)

Ha neked is tetszik a cikk, oszd meg mással is! Kövess a Facebook-on is!

Áldás! Lótusz

Az iskolában nagyon sok érdekes, értelmes, és annál több felesleges dolgot megtanultunk. Az alábbi gifeken fura, de szórakoztató "kísérleteket" láthatsz. Ugye te is emlékszel az Öveges professzor történeteire, kísérleteire? Ezek hasonlóak lesznek!

1.A Föld, a Nap és a "Nagykutya" bolygó méretbeli különbségei

2.Így alakul ki az ember arca az anyaméhben

3.Így nő a bab

4. Fekete lyukban ez történik egy csillaggal

5. Így javítja meg a fogsorod a fogszabályozó

6. Így halad a fény át 24 óra alatt a Föld felszínén

7. Így fut az életéért az antilop - cikkcakkban

8. Így repül a katicabogár

9. Ezt történik, ha 3 másodpercig, vagy ha 30 másodpercig mosol kezet - hatalmas a különbség

10. Így issza a vizet a kutya

11.Lézerfény-pohár-víz: és már folyik is!

12. Így készül a military mintájú sisak

13. Ez történik, ha a monitorodból szemüveget csinálsz (azért ne ess neki otthon!)

14. Ilyen lesz az arcod a naptej felkenésével

15. Ilyen, amikor lenyelsz egy korty vizet

16. A Pitagorasz-tétel legszemléletesebb módja:

17. Így viselkedik a tojás a vízben

18. Így tudod megszólaltatni a trombitát:

19. Így működik az ajtózárad belülről nézve:

20. Így nyílik a pitypang

Ha érdekesnek találod a bejegyzést, oszd meg mással is a cikket. Ha van kedved, kövess a FACEBOOK-on is!

Áldás! Lótusz

forrás