Lótusz

Lótusz

A magyar kézműves fagylalt napja - május 8. (fagyirecepttel)

2014. május 06. - Lótusz_blogger

Május 8. a Magyar kézműves fagylat napja. Ilyenkor kedvezménnyel lehet fagylaltot vásárolni a cukrászdákban.

Ennek apropóján elhoztam nektek a fagyi történetét, készítését, infókat a nyalánkságról.

A végén néhány receptet is találtok!

A fagylalt tejből vagy tejporból, cukorból, különféle ízesítőkből (gyümölcsök vagy mesterséges ízesítőanyagok) és adalékanyagokból készült hideg édesség. Házilag is elkészíthető, üvegkehelyből vagy ostyából készült fagylalttölcsérből is fogyasztható, díszítésként gyümölcsöt, ostyát, különféle gyümölcsszirupokat, csokoládét és csokoládészirupot stb. használnak. Léteznek zöldségfagylaltok is. Általában gombócokban szolgálják fel, egy gombóc tömege körülbelül 4 dkg. Csomagolt formája a jégkrém.

Története

A fagylaltot valószínűleg először a kínaiak ismerték, mintegy ötezer évvel ezelőtt már hóból, tejből és gyümölcsökből kevert jeges édességet fogyasztottak a tehetősebbek. Valószínűleg egyiptomi közvetítéssel került a földközi-tengeri országokba. A történelem sok híres alakja volt fagylaltkedvelő, így például Nagy Sándor a katonáinak szolgáltatta fel a jeges édességet élénkítő hatása miatt, Hippokratész betegeinek ajánlotta gyógyírként, Nero császár több száz kilométerről is képes volt jeget hozatni a különleges édesség elkészítéséhez. Rómában  igen kedvelt finomság volt a gazdagabbak számára. Marco Polo kínai utazásról visszatérve több fagylaltreceptet is magával hozott. Az első, fagylaltot árusító kávéház valószínűleg Párizsban nyitott meg, ám a fagylalt addig nem terjedhetett el széles körben, amíg az ipari forradalom a konyhatechnológiát is el nem érte, hiszen a fagylalt előállítása, és főképpen folyamatos hűtése nagy kihívás elé állította a készítőket és drágává is tette a terméket. A 19. század végére már a legtöbb magára valamit is adó kávéházban lehetett kapni fagylaltot. Amerikába az 1700-as évek végén jutott el a fagylalt receptje. Miután 1904-ben Charles E. Miches feltalálta a tölcsért, a fagylalt hordozhatóvá vált, növelve népszerűségét. 1923-ban Harry Burt szabadalmaztatta a „jégkrém pálcikán” elnevezéssel forgalomba kerülő, csomagolt fagylaltját.

Magyarországra a  fagylalt osztrák közvetítéssel került a 18. században, és hamar kedvelté vált, az 1900-as évek elején már minden szakácskönyvben szerepelt fagylaltrecept. Akkoriban még leginkább a gyerekeknek ajánlották, bár voltak már olyan receptek is, amelyekben bort és pezsgőt is adtak a fagylalthoz, ezzel leginkább a férfiakat vonzva az édességhez.

Készítése

A fagylaltot régen kézi hajtású fagylaltgéppel készítették, egy konyhasóból és jégből álló hűtőkeverékkel bélelt tartályban forgott egy kisebb, ebben keveredett a massza. A kész fagylaltot is jéggel tartották hidegen.

A keverés – amit ma már elektromos meghajtású gépekkel végeznek – fontos része a technológiának, mert az ennek révén az anyagba dolgozott légbuborékoktól lesz lágy és krémes a fagylalt.

A fagylaltok fajtái

A fagylaltnak többféle fajtája is ismert:

  • parfé: tejszínhabot, cukrot és gyümölcsöket vagy csokoládét kevernek össze, majd 5-6 órára mélyhűtőbe helyezik. Elkészülte után tortaként szeletelhető.
  • sörbet vagy szörbet: kizárólag gyümölcspüréből, cukorból és esetleg kevés alkoholból áll, amit hűtve, vagy jégkockákkal szervíroznak.
  • sült fagylalt: a fagylaltot kemény habbá vert tojásfehérjével kell beborítani, és pár percre sütőbe tenni
  • jeges joghurt: fagyasztott joghurt gyümölcsökkel
  • jégkása: jégdarát gyümölcslével vagy fagylalttal kevernek össze, szívószállal iható

A fagylaltoknak néhol ország- vagy tájspecifikus változatai is kialakultak, ilyen például a ragacsos rizsből készült japán mocsi fagylalt vagy a különösen nyúlós és összetettebb állagú török maras dondurması.

 

Mocsi

Én az egyszerű, gyors, de mégis finom sütiket, ételeket, nyalánkságokat kedvelem. Az alábbi receptek elkészítése még számomra sem okoznának gondot. És igen, íme a beígért receptek.

Karamellás parfé

Hozzávalók

  • 10 dkg margarin
    5 dkg porcukor
    5 dkg barna cukor
    2 tubus sűrített tej
    1 ek. méz
    3 dl tejszín
    1,5 dl tej
    10 dkg édes keksz (darabokra tördelve)

Elkészítés

A margarint és a kétféle cukrot teflon edényben, gyenge tűzön addig kevergetjük, amíg megolvadnak. Hozzáöntjük a sűrített tejet, felforraljuk, közben állandóan kevergetjük. A forrástól számítva pontosan 1 percig forraljuk, amíg világosra karamellizálódik. Belekeverjük a mézet, és hagyjuk kihűlni. A tejszínt kemény habbá verjük, összekeverjük a karamellel, a tejjel, és egy hosszúkás formába simítjuk. Két órára betesszük a mélyhűtőbe, amíg a szélein elkezd fagyni. Villával alaposan kikeverjük, hogy a jégkristályok széttörjenek. Beledolgozzuk a kekszdarabokat, és a mélyhűtőben egy éjszakán át fagyasztjuk. Tálaláskor forró vízbe mártjuk a formát, a parfét tálra borítjuk, és szeletelve kínáljuk.

 

Házi eperfagyi

Hozzávalók

  • 1 kg eper
    3 cs habpor
    15 dkg cukor
    4,5 dl tej

Elkészítés

Az epret összeturmixoljuk, a habport felverjük, majd az egészet újra átturmixoljuk. Poharakba öntjük és fagyasztjuk.

 

Citromos fagylalt

 

Hozzávalók

  • 2 pohár kefír
    1 db. citrom
    3 evőkanál porcukor

Elkészítés

A megmosott citromhéjat tálba reszeljük, kinyomjuk a citrom levét, hozzákeverjük a porcukrot, majd a kefírt. Egy tálba átöntjük, és hűtőbe helyezzük. Figyeljünk rá, hogy ne legyen kőkemény, ezt úgy tudjuk megcsinálni, hogy fagyasztás előtt kanállal lazítsuk meg és még egyszer keverjük össze, így könnyebben is lehet adagolni. Jó étvágyat.

Itt megnézheted az akcióban részt vevő cukrászdákat:

Forrás: wikipedia.org, sütigyar.hu

Hosszú hétvége után hosszú hét - stresszcsökkentő ételek

Stresszcsökkentő élelmiszerek

 
Ha a legkisebb hiba is felbosszant a munkahelyeden, a legegyszerűbb házimunka is bosszúsággal jár, fáradékony vagy, akkor érdemes egy kis pihenőt tartani.Pozitív gondolkodás az első lépcső a stresszoldás felé. Egészséges táplálkozás, vitamin- és nyomelem bevitel javíthat közérzetünkön. Gyakori mozgás, sport, kirándulás, relaxáció hozzájárulhat a belső nyomás csökkenéséhez.És van itt még néhány ötlet!
Nagyon fontos az étkezések atmoszférája! Csendes, nyugodt légkörre van szükség. Stresszesen, idegesen, kapkodva inkább ne is együnk. Étkezés közben ne nézzünk tv-t, és ne olvassunk újságot. Gyertyafénnyel vagy kellemes zenével segíthetjük az optimális étkezést.
A stresszcsökkentést a friss természetes ételek bevitelével érdemes elkezdeni. A vegyszerektől és adalékanyagoktól mentes élelmiszerek a lélekre is jó hatással vannak.

A szerotoninszint növelő ételek a teljes értékű, hántolatlan gabonafélék, teljes kiőrlésű lisztből készült tésztás ételek, különféle magos kenyerek és piták elősegítik annyi szerotonin termelődését, amely segít ellazulni a stresszes nap végén. Ne felejtsünk el ezekhez az élelmiszerekhez friss zöldséget is fogyasztani!

Dr. Wurtman megfigyelései szerint már 5 dkg vacsorára elfogyasztott burgonya, barna rizs, barna tészta, barna kenyér vagy pattogatott kukorica elősegíti annyi szerotonin termelődését, amely segít ellazulni a stresszes nap végén. Fontos, hogy ezen ételekhez fogyasszunk friss-nyers zöldségeket is!

A bór a megfelelő stresszkezelésben nyújthat segítséget. Egy csipetnyi boraxot melegvízben feloldva kell bevinni a szervezetbe, reggel éhgyomorra, valamint ebéd és vacsora előtt. A paradicsom, a körte, az alma, a mazsola, a káposzta és az aszalt szilva is tartalmaz bórt.

A magas szeléntartalmú ételek például fokhagyma, lilahagyma, spárga, búza stresszcsökkentő hatásúak. A hagyma és a gyömbér szintén stresszoldó hatású. A magas szeléntartalmú ételek (fokhagyma, lilahagyma, spárga, búza) mind stresszcsökkentő hatásúak. A hagyma és a gyömbér szintén stresszoldó hatású. A magas folsav-tartalmú ételek a szerotonin-termelődést segítik elő, s ezzel oldják a stresszt, ilyenek a nyersen fogyasztott leveles zöldségek (hőkezelés hatására ezek az anyagok tönkremennek).

A fűszernövények közül az ánizs, a köménymag, a zellermag, az édeskömény, a majoranna és a petrezselyem is oldja a stresszt.

A kamillatea gyulladásgátló hatása mellett enyhe nyugtató- és idegerősítő szerként is alkalmazható. Kamillatea rendszeres fogyasztása oldja a stressz által okozott feszültséget. A menstruációs tünetek kezelésében is jól alkalmazható, hiszen oldja a feszültséget, csökkenti a búskomorságot, sőt izomlazító hatása révén a menstruációs görcsök oldására is alkalmas. Álmatlanság ellen is hatásos szer, ezért ha nehezen alszunk el, lefekvés előtt igyunk egy csésze mézes kamillateát. Fáradtan, túlóra után bátran használjuk a kamillás olajat fürdővízbe csepegtetve, vagy inhaláljunk vele. Megnyugtat és ellazít, oldja a szorongást.

A levendula nyugtató hatású növény, melyet elsősorban fürdőkhöz alkalmaznak. Oldja a feszültséget, élénkítő és serkentő hatása is van. A levendula illóolajai nyugtatóan hatnak a központi idegrendszerre. Olaja a feszült idegállapotra jellemző izomfájdalmakat és izomgörcsöket enyhíti, de alkalmas migrén és ideges fejfájások leküzdésére is.

A citromfű idegi eredetű gyomorpanaszok, álmatlanság és szívpanaszok esetén hatásos. Ideggyengeségi, idegi eredetű alvászavarok estében végezzünk citromfűkúrát, esténként, fogyasszuk langyosan, mézzel édesítve.

A ginszeng alkalmazható a szervezet energiateltség érzésének növelésére, szellemi és testi teljesítmények fokozására. A kínai ginszenget alkalmazzák, ha a mellékvese működése legyengül, azaz a szervezetben már jelen vannak a stressz hatásai.

A macskagyökér úgy nyugat, hogy közben nem tompítja az ember testi-lelki teljesítőképességét. Az elkészítése viszont hosszú 8-10 órás áztatást igényel.

A komló a vegetatív idegrendszer működési zavarait oldja.

Az orbáncfűből készült teát depresszió ellen fogyaszthatjuk. Segíti a hullámzó kedélyállapot visszaállítását.

Ha a stressz bármilyen tünetét észrevesszük magunkon, próbáljuk ki ezeket a növényeket, azonban mindig gondoljuk végig, mi az, amin változtatni tudunk az életünkben, tehát a felületi kezelésen túl próbáljuk kideríteni az okokat. Kerüljük a stressznövelő élelmiszereket, adalékanyagokat! Például: fehér liszt, fehér cukor, kávé, alkohol, csokoládé, kakaó, magas zsír- és fehérjetartalmú élelmiszerek. A stressznek csak későn jelentkezhetnek fizikai tünetei, egyénenként eltérhet a stressztűrő képesség. Az apró figyelmeztetéseket ne hagyjuk válasz nélkül. Pihenjünk, vagy kortyoljunk egy nyugtató teát!

Forrás: http://www.biotechusashop.hu/your-body/2008/06/11/stresszcsoekkent-elelmiszerek/; http://zoldujsag.hu/termeszetes-stresszoldas-ii/

Amit Micimackó tanít nekünk - Nem(csak) gyerekeknek

 

Micimackó 10 örökérvényű igazsága

    1926. Nem tűnik a legfontosabb évnek a világban. De mégis! Ekkor írta meg A.A. Milne Micimackóját. A pocakos mackó nem éles eszéről, gyorsaságáról vagy rátermettségéről híres, kedvessége és egyszerű bölcsessége mindenkit levesz a lábáról. Mondásai között pedig nem egy olyan akad, amely még ma is elgondolkodtat minket. Micimackó (angolul Winnie-the-Pooh) Milne gyermekének, Christopher Robinnak a mackójáról kapta a nevét. A kisfiú a játékot egy hús-vér medvéről, Winniepegről nevezte el, akit az állatkertben gyakran meglátogatott. Persze nem csak a maci, hanem maga Robin is szerepelt Milne meséjében: édesapja róla mintázta Róbert Gida alakját. Mesében elmondott történetük hamar világhírű lett. Talán nem is gondolnánk, hogy a szelíd Micimackó olyan értékes tanácsokat fogalmazott meg, amelyek semmit sem vesztettek érvényességükből. A Distractify nevű oldal összeszedte legfontosabb igazságait:   1. - Hogyan betűzzük azt, hogy szeretlek? - kérdezte Malacka. - Azt nem lehet betűzni, csak érezni - válaszolta Micimackó. 

 

    2. A folyók tudják, hogy nincs értelme sietni. Egyszer úgyis célba érünk.

 

    3. Szeretném, ha egy nappal előtted halnék meg, mert akkor nem kellene nélküled élnem.  

 

  4. Ha akarsz, maradj, és várd meg, amíg a többiek megkeresnek téged. De sokkal jobb lenne, ha néha te közelednél hozzájuk.  

 

  5. Légy előzékeny, és gondolj a másikra is! Érezni fogod a különbséget.

 

  6. Néha a legkisebb dolgok foglalják el a legnagyobb helyet a szívedben.  

 

  7. Egy nap barátok nélkül olyan, mint a bödön egy csepp méz nélkül.

 

  8. Ha eljön a nap, amikor már nem lehetünk együtt, őrizz meg engem a szívedben. Ott leszek mindig.

 

  9. A szeretet azt jelenti, hogy akár több lépést is hátrálsz azért, hogy a másiknak örömet szerezz.

 

  10. Szerencsés vagyok, hogy van valamim, aminek nagyon nehéz búcsút inteni.

süti beállítások módosítása