Így hat ránk a napkitörés.
A Német Űrközpont szakértői szerint régóta nem tapasztalt aktivitás mutatkozik a Napon:
"Vasárnap egy még erősebb napkitörés történt, ami koronakidobódást okozott"
- mondta Jens Berdermann, az űrközpont munkatársa. A kilökődéskor távozó elektromos részecskék a Föld atmoszférájába kerülve akár sarki fényekként is megjelenhetnének, bár ez most nem így történt.
Az elektromos részecskék másodpercenként 400 kilométeres sebességgel haladnak a Föld felé, de egy nagyon erős koronakidobódás esetén a 2-3 ezer kilométer/másodperces sebességet is elérhetik. Ha egy ilyen napvihar közvetlenül eléri a Földet, az zavart okozhat a kommunikációs és navigációs eszközök működésében vagy tönkre is teheti azokat.
Ha ez az energia képes a földi kütyüjeinket tönkretenni, akkor mit tehet az emberi szervezettel? Amit általában tapasztalni lehet a mágneses viharok idején: rossz közérzet, súlyos fejfájás, fokozott érzékenység, gyengeség, ingerlékenység, fokozott fáradtság.
Szeptember 11-16 között erős mágneses viharokra kell készülni, amelyek ránk emberekre is erős befolyással lehetnek. Mit tehetünk, hogy a mágneses anomáliák kevésbé legyenek ránk hatással?
Hogyan védhetjük meg egészségünket mágneses viharok idején?
Szabaduljunk meg a rossz szokásoktól: még az átlagos napokon is az alkohol és a nikotin hátrányosan befolyásolhatja az egészségünket, - mágneses viharok idején, megéri, ha még inkább odafigyelünk testünkre. Az alkohol fogyasztása súlyos fejfájást okozhat, a nikotin pedig gyengíti az immunrendszert.
Megfelelő alvás: a mágneses vihar idején az elegendő és egészséges alvás több energiát fog adni, így a mágneses erőtér változásának hatása csökken, nem befolyásolja az egészségünket.
Ahhoz, hogy nyugodtabban aludjunk, fogyaszthatunk citromfűből készült teát, de valeriánát is, amely nyugtat és segít a pihentetőbb alvásban.
Igyunk több folyadékot: a mágneses viharok hatása szintén befolyásolja a vér viszkozitását, ami nagyon negatív hatással lehet az emberi egészségre. Ezért legalább 1,5 liter vizet fogyasszunk minden nap a negatív hatás csökkentése érdekében.
Kerüljük a stresszt: a konfliktushelyzet, túlzás nélkül - negatív hatással van az idegrendszerre. Ezért igyekezzünk kerülni a stresszes helyzeteket, próbáljunk nem reagálni a provokációkra, és törekedjünk arra, hogy ne agyaljunk a problémákon. Az egyedüllét, a szabadtéri séták megnyugtatnak, segítenek kikapcsolódni.
Helyes táplálkozás: vitaminokban gazdag élelmiszereket fogyasszunk! Ezek segítenek erősíteni az immunrendszert és biztosítani a belső szervek megfelelő működését. Hagyjuk a zsíros ételeket az étrendből, mivel ezek a termékek emésztése nagy mennyiségű belső energiát fogyaszt. Ehelyett együnk alacsony zsírtartalmú halat, húst, zöldséget, gabonaféléket - ezek a termékek könnyen emészthetők és hasznosak a szervezet számára.
A fokozott fizikai aktivitás kizárása: a sport kiváló módja az egészség megőrzésének és tökéletes testsúly megtartásának. Azonban a mágneses viharok ideje alatt ne költsünk el túl sok energiát, ezért ne végezzünk nehéz fizikai gyakorlatokat. A könnyű atlétikai terhelés az egészség megőrzéséhez hozzájárul, és a hangulatunkra is pozitív hatással van. De a nehéz edzéseket ilyenkor váltsuk ki sétával.
Pozitív hozzáállás: a Földön a mágneses viharok hatására bekövetkező napsugárzás nemcsak a fizikai, de az érzelmi állapotot is befolyásolja. Ahhoz, hogy az érzelmi testünk is rendben legyen, igyekezzünk kikapcsolódni: beszélgessünk a barátainkkal, sétáljunk, szervezzünk programot, olvassunk, igyekezzünk pozitív gondolatokra összpontosítani, jó élményeket gyűjteni.
Utazás. Ha teheted, mágneses viharok idején ne repülj. Ha lehetséges, rakd át a foglalásod egy későbbi időpontra. A tengerszint felett nagyobb magasságban a mágneses viharok hatása az emberekre intenzívebben hatnak. A szív- és a magas vérnyomásos betegségben szenvedők tartózkodjanak a metróval való utazástól is, mivel a vonatok fékezésénél a mágneses mezők hatását erősebbé teszik.
Figyeljünk oda magunkra, és vigyázzunk magunkra és egymásra. Napkitörés idején. Mindig. :)
