A hagyományos kínai gyógyászat alapja az emberi test energiahálózata, a meridiánok, melyek az egész testet behálózzák és testünkben/testünkön energiaközpontokat képeznek. Egy ilyen különleges pont a "harmadik szem-pont". Mi történik, ha ezt a pontot masszírozzuk?
Ha felfelé irányuló nyomást gyakorlunk erre a pontra, akkor az javítja a koncentrációt, oldja a feszültséget, enyhíti a fejfájást, és különösen egy hosszú nap után, sok számítógép mellett töltött idő után a szemet lazítja. A hagyományos kínai orvoslás ismerői szerint ennek a pontnak a masszírozásával erősíthetjük a megérzéseinket.
Hogyan végezd a gyakorlatot?
Masszírozd a homlokodon található, az orrnyeregtől 3 cm-rel feljebb található pontot, 45-60 másodpercen keresztül. És élvezd a masszírozás előnyeit!
