Nem meglepő, hogy a hálószobánk is árulkodik jellemünkről

A környezetünk, a tárgyaink, az otthonunk berendezése a lelkivilágunk kivetülése. Ha valaki pörgős életet él, és alig van otthon, akkor más jellegű az otthonunk, mintha állandóan otthon van.

Az alábbiakban 5 tipikus színű, berendezésű hálószobát találsz. Válaszd ki, hogy melyik berendezést érzed leginkább magadénak, és olvasd el az arra jellemző tulajdonságokat.

1.Ha buja, színes, puha, meleg, bársonyos a kedvenc hálószobád, akkor ez a szenvedélyesség az életed többi részére is igaz, Imádod a drámai pillanatokat, heves vagy. A nagy veszekedések ugyanúgy jellemzik életed, mint a romantikus kibékülések. Érzelmes, szenvedélyes ember vagy.

2. Szereted az otthonodban a natúr színeket, a természetességet, s kényelmes bútorokat? Kedveled a tiszta, rendezett tereket? Az otthonod olyan, akár egy wellnessközpont: nyugalmat és békét áraszt? Akkor te nagyon jól, kényelmesen, stresszmentesen éled a mindennapjaid. Szereted a természetet, olyan mintha állandóan nyaralnál.

3. Világos, fényes, tükrös? Mint a személyiséged! Imádsz a középpontban lenni, mindig körülvesznek a barátaid. Kedveled az embereket, é ők is szeretnek a társaságodban lenni, mert mindig vidám és kommunikatív vagy. Könnyen teremtesz kapcsolatot másokkal.

4. Fiókok, polcok, tárolóhelyek? Akkor te szereted a praktikumot. A sok holmidat a fiók mélyén rejtegeted, akár az emlékeidet a lelkedben. Szereted, ha a számodra fontos holmik a közeledben vannak ás bármikor előkaphatod őket, hogy feldobjanak.

5. Könyv az éjjeli szekrényen? Letisztultság? Téged a tudatosság, a gondolkodás jellemez. Mielőtt elalszol, szeretsz olvasni, pozitív gondolatokkal megtölteni a fejed. Okos, intelligens ember vagy.

Magadra ismertél? Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is. Ha van kedved, kövess a FACEBOOK-on is!

Hasonló cikkért kattints IDE.

Lótusz

forrás

Megtanulni élni nem más, mint megtanulni elengedni. Buddha

Elengedés. A világ legnehezebb feladata. Buddha szerint:

„nincs semmi,ami állandó:a nap és a hold felkel,majd lenyugszik; A tiszta,áttetsző napot a sötét, sűrű éjszaka követi. Minden változik,óráról órára."

„Az elmúlás a harmónia egyik alappillére. Ha nem harcolunk ellene,összhangban vagyunk a valósággal."

„Állandónak tekinteni azt,ami csak átmeneti, hiú ábránd."

Tehát, ha boldogok és szabadok szeretnénk lenni, el kell engednünk mindazt, ami hátráltat bennünket a kiteljesedésben, a szabadság megélésében. Megszerezni, megszeretni valamit könnyebb, mint elengedni. Ragaszkodunk élethelyzetekhez, ránk nem jó hatással levő személyekhez, a tárgyainkhoz. Pedig szabadságunk, lelkünk ereje abban leledzik, hogy nem akarjuk se magunkat, se másokat megkötni, lekötni.  Ezt Simon András így fogalmazta meg: "Az adás és az elfogadás után a szeretet iskolájának talán legnehezebb tantárgya az elengedés művészete. Elengedni mindent és mindenkit, akiket valaha szerettünk, és hinni, hogy a lélek szabadságában örökre együtt maradunk."

Az elengedés nem lemondás, nem eldobása valaminek, hanem egy pozitív energia, egy fellélegzés.

Mivel az ember test-lélek-szellem egységes egésze, az elengedés is több szinten valósulhat meg:

1.Testi szinten. A test a lélek és szellem kivetülése. A tárgyak is egyfajta manifesztációi azoknak a gondolatoknak, melyek az emberek fejében járnak. De a tárgyak csak tárgyak. Nem visszük magunkkal tovább őket, ha meghalunk. Vannak kedvenc tárgyaink, melyektől sosem válnánk meg, és vannak olyanok, melyektől ha csak ránézünk rossz érzés kerít hatalmába. A "negatív" tárgyaktól mindenképpen szabaduljunk meg. Ajándékozzuk el, vagy hirdessük meg és adjuk el, vagy ha sérültek, legjobb, ha kidobjuk őket. Ha a környezetünket rendbe tesszük, akkor belül is hamarabb lesz rend: Amint kint, úgy bent, amint fent, úgy lent. Rengeteg energiát szabadíthatunk fel általa.

• ha a "nagytakarítással" elkészültünk - kinn, akkor tegyük meg ezt a testünkkel is: méregtelenítéssel, sporttal. A sport nagyon hasznos: a méreganyagok távoznak testünkből ugyanakkor felszabadulunk, örömérzet kerít hatalmába, ha alaposan megmozgattuk izmainkat. Ezután haladhatunk befelé.

2.Mentális (szellemi szint). A gondolataink meghatározzák jövőnket. De ha folyamatosan visszafelé tekintünk, régmúlt sérelmeket, egy régi szerelmet, vagy egy számunkra kedves tárgyunk elvesztése miatti negatív gondolatot időről időre (nagy érzelmi energiával megtöltve) felidézünk, semmiképp nem fogja boldogságunk, a boldogulásunk, a szabadságunk érzését szolgálni. Sőt szorongunk tőle, kisebbrendűségi érzésünk lehet általa, és nem tudjuk élvezni a jelen gyönyörű pillanatait.

• változtasd meg a gondolatod! Egy rossz, negatív gondolatot cserélj pozitívra. Például:

"Elhagyott a szerelmem. Hogyan fogom folytatni az életem nélküle?"

"Új életet kezdhetek. Megtalálom azt az embert, aki számomra az igazi, és számára is én vagyok a tökéletes társ."

3.Lelki szinten. Csalódtál. Megbántottak. Elhagytak. Elvesztettél egy hozzátartozódat. Ezek az események mély nyomot hagynak a lelkedben: csalódást, félelmet, szorongást, magányt, sikertelenséget érzel miattuk. De tudnod kell, hogy ezek az érzések megváltoztathatók. Akár a te figyelmetlenséged miatt történt, akár a másik gátlástalansága miatt, ez már elmúlt. Ma, életedben mostani pillanatában már nem hat rád. Csak akkor, ha hagyod.

• keress "elfoglaltságot". Nem, nem pótcselekvésre invitállak, hanem arra, hogy amikor rossz érzésed van, ne hagyd, hogy ez az érzés elhatalmasodjon benned. Inkább keress valamit, ami számodra örömet okoz (pl. kertészkedés, séta, találkozás a barátnőkkel... stb.)

Az elengedés egyúttal a szabadságunk elfogadása és felelősségvállalás az életünkért. Nem hibáztathatunk folyamatosan másokat, a körülményeket. Vannak, akik sokkal rosszabb körülményeket kapnak a sorstól, mégis elégedettek, boldogok, szabadok.

Ha sikerül elengedned valakit, valamit, egy élethelyzetet, hatalmas energiák szabadulnak fel. Egy lökést kapsz ahhoz, hogy élvezni tudd a pillanatot és képes legyél célokat kitűzni magad elé, és sikereket érj el az életben. Az élet értelme a folyamatos változás, a fejlődés, és a szeretet.

Az elengedést az alábbi meditációval segíthetjük:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=jLKt-Pu5Ij0[/embed]

És te mit szeretnél elengedni? Ha van kedved, írd meg kommentben!

Hasonló cikkért kattintsd IDE.

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is. Kövess a FACEBOOK-on is!

Áldás: Lótusz

"A boldogság egy belső érettség eredménye. Csakis tőlünk függ, és türelmes, napról napra végzett munka árán érhető el. A boldogságot fel kell építeni, és ez sok erőfeszítést és időt igényel. Hosszú távon a boldogság és a balsors létforma vagy életművészet."

Matthieu Ricard, akit a világ legboldogabb emberének kiáltottak ki, eredetileg genetikával foglalkozott. Majd elkezdte érdekelni a buddhizmus, és Indiába költözött. Megismerkedett a Dalai Lámával is, jelenleg a boldogságkutatás foglalkoztatja. És mindeközben buddhista szerzetes is. Ezen belül több kísérletet is végzett már, és azt állapította meg, hogy a boldogság, elégedettség elérésében a meditáció fontos és pozitív szerepet játszhat. Egy kísérletben a fejére szenzorokat helyeztek az agy működését vizsgálva. Miközben Matthieu meditált, az agya gamma sugarakat bocsát ki, amely feltételezhetően hatással van a tudatállapotra, a memóriára, a figyelem- és a tanulás képességére. Bár sejtéseik voltak ezzel kapcsolatban, a tudósok ezt eddig nem tudták kimutatni. Azt is észrevették, hogy a szerzetes bal agyféltekéje aktívabb volt. A boldogságérzet ezen a területen keletkezik, és Matthieu tudatosan képes az agyát, a gondolatait a jó dolgok felé irányítani és kizárni a negatívumokat.

„A meditáció nem azt jelenti, hogy egy mangófa alatt extázisban ülők a boldogságtól, hanem azt, hogy teljesen meg tudjuk változtatni az agyunkat, és ha a gondolataink, felfogásunk pozitív irányba mozdulnak el, magunk is megváltozunk” – mondta Matthieu.

Az alábbi videó egy előadásból részlet, melyben arról beszél, miért fontos a meditáció, a gondolataink folyamatos tisztán tartása és azok irányítása ahhoz, hogy boldogok legyünk. (Kb. húsz perces a videó, és ha azonnal nem úgy jön be, akkor is be tudod állítani a feliratoknál a magyar nyelvet.)

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=vbLEf4HR74E[/embed]

Ha tetszett a cikk, oszd meg mással is! Kövess a FACEBOOK-on is!

Még több cikket a meditációról ITT érsz el, a boldogságról pedig ITT olvashatsz.

Áldás! Lótusz

.... mert mindenki boldog akar lenni! Az igazival...

A mai világban nagyon nehéz párkapcsolatot kialakítani valakivel. Az emberek felszínesebbek, könnyebben mondják a másiknak, hogy vége, még mielőtt lenne idő arra, hogy valami komolyabb kialakuljon köztük. Ha pedig házas vagy, az még nem készpénz arra, hogy boldog is vagy! De nem kell így lennie!

Mielőtt belevágnánk, mindenképpen le kell ülnünk és tisztáznunk kell magunkban azt, hogy kik vagyunk, hogyan jutottunk idáig és mit szeretnénk elérni.

Ehhez azt ajánlom, hogy köszönjük meg mindazt, ami idáig eljuttatott bennünket. Ezt megköszönhetjük egy imával (pl. Mi Atyánk, és felsoroljuk, hogy mit köszönünk), vagy meditálással: relaxált állapotban szeretet és hálát küldünk azoknak az embereknek, tárgyaknak, melyek ideáig elkísértek bennünket, vagy épp le is írhatjuk. Igen! Legyünk őszinték magunkhoz. Igen valószínűleg mi is hibásak vagyunk abban, hogy most itt tartunk, ahol tartunk. De ez a hely és idő egy vízválasztó az életünkben. Ha nem így alakult volna az eddigi életünk, akkor most nem lennénk az érettség ezen fokán. Bár lehet, hogy kudarcként éljük meg ezt a helyzetet, de ez egyben lehetőség is számunkra, hogy továbblépjünk, fejlődjünk és egy magasabb lelki és szellemi, szeretetteljes szintre kerüljünk.

Ha sikerült szembenéznünk a múltunkkal, akkor ez egy bizonyos fokú nyugalmat ad számunkra. Innen már tudunk építkezni. Újra felépíthetjük az életünket és ez egy sokkal magasabb szintű és örömtelibb lesz, mint ami eddig volt.

Ha átgondoltuk, mi az, ami idáig eljuttatott, akkor el kell engednünk. Szembesülsz a hibáiddal, de csak azért, hogy később talán ne kövesd el újra ezeket. Bocsássunk meg magunknak és annak az embernek, aki (szerinted) a boldogtalanságunkat okozta.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=bKTV9bHvfQM[/embed]

Ha idáig eljutottunk, akkor már csak a legszebb rész vár Ránk! Már "csak" meg kell alkotni a jövőt. Üljünk le és képzeljük el, hogy milyen szerelmet, milyen kapcsolatot szeretnénk, milyen társra vágyunk. Írjuk le, vizualizáljuk, teremtsük meg magunknak mindazt, amire vágyunk! Érezzük úgy és higgyük el, hogy már megkaptuk a vágyott társat. Lássuk magunk előtt, és legyünk nyitottak. Adjunk alkalmat arra, hogy ránk találjon az igazi.

 [embed]https://www.youtube.com/watch?v=AKmZ7aU4QWw[/embed]

Ha már megtaláltuk az igazi társat, akkor a legfontosabb, amit tehetünk, hogy szeressük. A szeretet 10 titkát az alábbi videóban találod.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=dUxfps3RUbM[/embed]

 +1. tipp: Ha nem akarjuk ezt a feladatot egyedül véghezvinni, akkor kérjük Égi segítőinket, hogy segítsenek, hallgassák meg kérésünket, vezessenek és hárítsanak el minden akadályt a szívünk vágyának elérése elő. Kérhetjük pl. Szent Ritát, vagy a Szerelem Angyalát.

+2. tipp: Feng shuival vonzd be az igazit (A konkrét feng shui tippekért néhány nap múlva térj vissza az oldalra.)

Áldás, Lótusz

Ha tetszett a cikk, oszd meg mással is! Kövess a FACEBOOK-on is!

Szombaton éjjel, pontosabban vasárnap hajnalban elérkezik a 2017. év téli időszámítása. Az óraátállításból előnyök és hátrányok egyaránt származhatnak.

Az óránkat ma éjjel 3 óráról 2 órára kell állítani. Vagyis kapunk egy órát!

Magyarországon az óraátállítás hatását 2012-ben vizsgálták és a MAVIR arról adott hírt, hogy 120 GWh-nyi (gigawattórányi) energiát lehet megspórolni vele, ami 30-40 ezer háztartás éves fogyasztásának felel meg. Az óraátállítás 1980 óta szerte a világban bevezetésre került.

Milyen általános előnyei vannak az óraátállításnak?

• a nappal dolgozók számára hasznos lehet, hogy a természetes fény nagyjából egybeesik az életritmussal;
• csökken az esti szürkület miatti balesetek száma;
•  a kevesebb mesterséges fény használata csökkenti az energiafelhasználást.

Hátrányai:

• Az ellenzők egy része szerint az energiamegtakarítás nem jelentős.
• Az emberi egészségre, közérzetre rövid távon hátrányos hatású az óra átállítása.
• Az átállítás időszakában a közúti balesetek száma megugrik.
• Kényelmetlen, és zavart okoz a különféle elektronikus berendezések óráinak átállítása évente kétszer.
• A szezonális depresszióban szenvedőknek kedvezőtlen, hogy a reggelek újra sötétek (ezt nem ellensúlyozza, hogy esténként tovább van világos).
• Ha az állatok fejési idején változtatnak, az hátrányosan érinti a lefejt tej mennyiségét.

Egészségügyi hatások

Sokak számára az óraátállítás akár 1-2 hétig tartó kellemetlen közérzettel, fejfájással, figyelmetlenséggel, csökkent koncentrálóképességgel jár, mivel az ember belső, biológiai óráját nem lehet egy pillanat alatt átállítani. Az alvási ciklus is felborul, az ember este nem tud elaludni, reggel pedig kialvatlanul ébred. A tavaszi óraátállítás utáni három napban jelentősen megnövekszik az infarktusos esetek száma. (az őszi visszaállításkor hasonló mértékben csökken). A tavasszal néhány napig (egyénenként változó) reggelente az a jellemző, hogy a melatonintermelés még nem állt át, a glükokortikoidszint is alacsony. A  vércukorszint még az alvási időnek megfelelő, ami nem elég a nappali aktivitáshoz. A csecsemők, a gyerekek és az idősek szervezete nehezebben alkalmazkodik az óraátállításhoz. Különösen megterhelő az évi kétszeri óraátállítás az alvászavarokkal küzdő és a szervi betegségekben szenvedő embereknek. Amíg a belső és külső óra nem kerül összhangba, a következő tünetek léphetnek fel:

• Alvászavarok
• Fáradtság
• Depresszív hangulat
• A szívfrekvencia ingadozása
• A koncentrálóképesség csökkenése
• Ingerültség
• Étvágytalanság
• Emésztési problémák.

Tanácsok az átálláshoz

• A szabadban végzett reggeli könnyű futás vagy gyors séta növeli a szerotonin előállítását az agyban, ami elősegíti a megváltozott külső ciklushoz való igazodást.
• A reggeli sötétségben az erős mesterséges fény alkalmazása meggyorsítja a belső óra fényhez való szinkronizálását.
• Az óraátállítást követő 10 napban legyünk különösen óvatosak és körültekintőek a közlekedésben, és a balesetveszélyes otthoni elfoglaltságokat is kerüljük (például ablakmosás).

Téged meg szokott viselni az óraátállítás?

Kövess a FACEBOOK-on is!

(wikipedia.org)