Lótusz

Lótusz

2017.07.27. A 3. tízmilliószoros nap az évben

2017. július 26. - Lótusz_blogger

2017.07.27. A 3. tízmilliószoros nap az évben. Hogyan éld meg teljesen?

A harmadik tízmilliószoros nap: Chokhör Düchen = “Az imakerék ünnepe”

A Chokhor Düchen a harmadik, a hatodik holdhónap 4. napja. Ezen az ünnepen a tibetiek Buddha első beszédére, a Négy Nemes Igazság tanára emlékeznek. Buddha éppen hét héttel a megvilágosodása után kezdte el hívei tanítását, méghozzá a legenda szerint az indiai istenek, Indra és Brahma kérésére.

2017. július 27-én lesz a Chokhör Düchen.

A négy nemes igazság a következő:

  1. az emberi élet lényegében szenvedéssel teli;
  2. a szenvedés oka az emberi önzés és a vágyakozás;
  3. van egy út (vagy mód), amelyen keresztül meg lehet szabadulni az önzéstől és a vágyakozástól;
  4. a megszabaduláshoz az ún. "nemes nyolcrétű ösvény" (astángika-márga) vezet: a helyes szemlélet, a helyes gondolkodás, a helyes beszéd, a helyes cselekvés, a helyes élet, a helyes törekvés, a helyes vizsgálódás, a helyes elmélyedés.

Hogyan alkalmazhatod az életedben a négy nemes igazságot?

Ha elfogadtad, hogy az élet szenvedés, amelynek oka az önzés és a vágyakozás, és szeretnél megszabadulni ezektől a visszahúzó erőktől, akkor próbáld ki a megszabaduláshoz vezető utat. A helyes szemlélet a kezdete a változásnak. Ha úgy érzed, hogy folyamatosan próbálkozol, de mindig falakba ütközöl, lehet, hogy érdemes lenne másképp szemlélned a dolgokat. Ha van olyan barátnőd, barátod, vagy épp a kedvesed, az akivel őszintén át tudod beszélni a dolgaidat, akkor üljetek le, és kérdezd meg, hogy ő hogy lát. Egy külső szemlélő biztosan máshogy észleli a dolgokat. Ha inkább magadban oldanád meg a problémát, ülj le, gyújts meg egy gyertyát, tegyél be egy halk, rezgésszint-emelő zenét és hagyatkozz a megérzésedre. Csak tedd fel a kérdésed és várd a választ. Nem biztos, hogy akkor megkapod. De valószínűleg hamarosan...

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=Uuwd9Bq0w7g[/embed]

De az imával is nagyon sokat elérhetsz. Az ima megtisztít, felemel, növeli a rezgésed, a szeretetet benned. Ha a szeretet növekszik benned, nyugalmat érzel és sokkal higgadtabban tudod szemlélni a környezeted és a saját botladozásaidat is. Az angyalok védelmét és segítségét is kérheted.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=XtB4NgiJaQk[/embed]

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=E5NZwUgzrWU[/embed]

Ha sikerült felülemelkedned, és más szemszögből meglátni a dolgokat, akkor már "csak" az a feladatod, hogy helyesen beszélj és cselekedj. Nem könnyű minden helyzetben helyesen viselkedni. A lényeg, hogy próbatételnél lépj hátra egyet, hagyd, hogy a dolgok folyjanak a medrükben. Ne siettess semmit. Várd ki a megfelelő pillanatot a cselekvésre és akkor tedd meg a lépést. A legfontosabb, hogy minden lépésed a szeretet vezérelje!

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=5x9g1L7hKdw[/embed]

Kattints a címekre a további témák eléréséért:

Mit tégy és mit ne tégy tízmilliószoros napon?

Buddha 6 tanítása a szerelemről és a szeretetről

Buddha 14 figyelmeztetése

Ezt üzeni neked Buddha

Válassz egy Buddhát, elmondom mire vágysz.

Így kérd egyszerre 26 angyal segítségét!

Ezt üzenik neked az Angyalok.

Itt csókold meg! Sosem felejti el!

Ezek a csillagjegyek legérzékenyebb pontjai.

Szeretnéd a párod olyan helyen megcsókolni, amelyet soha életében nem felejt el? Akkor keresd ki, a csillagjegyét és olvasd el, melyik az a testrésze, amelyet ha megcsókolsz, a mennybe repíted vele!

 

KOS - nyak

A Kos legfontosabb testrésze a feje. És a fejet a nyak tartja. A nyak pedig a Kosnál a legizgatóbb pont, ahol ha megcsókolod, vagy akár csak egy puszit is adsz rá, nem tudja elfelejteni.

BIKA - has

A Bika számára a legfontosabb a jólét, a kényelem. Ez az érzés századokon át a hasnál koncentrálódott a természetben. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy kitörölhetetlen nyomot hagyjunk a Bika életében, csókoljuk a pocakját!

IKREK - comb

Az Ikrek számára a belső comb a legérzékibb pont. A lábak a mobilitást szimbolizálják, és a Merkúrhoz tartozik, amely pedig az Ikrek "védőszentje".

RÁK - csukló

Igen, u-val. :) A Rákok számára, ha a csuklójukat csókolod, azonnal begerjedhetnek.

OROSZLÁN - fül

Nos, az Oroszlán egy macskaféle, csak kicsit nagyobb sörénnyel. És a cicák imádják, ha a fülüket vakargatják. Csókold meg a fülét, mert ettől teljesen elolvad!

SZŰZ - mell

Nem számít, hogy milyen nemű a szűz, a melle a legérzékenyebb pontja. A mell a termékenység legősibb jelképe. A Szűz számára sokat jelent a termékenység,  és a melle simogatását és a rá adott érzéki csókokat nagyon izgatónak találja.

MÉRLEG - fül

A legjobból ráadásul kettő is van. Nem más ez, mint a fül, amely az embrió jelképe is. A Mérleg védelmezője Vénusz, aki a magzat fejlődéséért is felel. Tehát csókold a fülcimpáját, és a mennyekbe repíted.

SKORPIÓ - ágyék

A Skorpiók legérzékenyebb testrésze a hát alsó részén található, ahol a derék és farkcsont találkozik. Ha itt halmozod el csókokkal, a hangulata a tetőfokára hághat.

NYILAS - a hát és nyak találkozása

A hát felső része, ahol a nyak kezdődik, a Nyilas kedvenc, érzéki pontja. Ha itt csókolod, vagy gyengéden harapdálod, gyorsan a csúcsra juthat.

BAK - térd

A Bak különös figyelmet fordít a térdére. Érints meg gyengéden kézzel, vagy csókold meg a térdét, akár elől, akár a hátsó oldalon. A Bak számára ez felejthetetlen élmény.

VÍZÖNTŐ - a hasa alja

Igen-igen. A Vízöntő a hasának leglentebbi területének simogatását, ingerlését kedveli. Ha ott csókolod meg, felejthetetlen lesz számára.

HALAK - homlok

Ne lepődj meg, hogy a Halak imádják, ha a homlokát csókolják. A homlok közepén a harmadik szem található, és ezen keresztül szeretetet tudsz átadni számára. Megállás nélkül élveznék, ha ott csókolnád őket!

(via)

Mentés

Tudj meg többet magadról mandalával!

Gyógyulj, töltsd fel energiatartalékaidat, és élj harmóniában mandalák segítségével!

 

A mandala egy buddhista szimbólum. A mandalák segítségével ellazulhatunk, kikapcsolhatunk, meditálhatunk, lelkünk és szellemünk számára egy teljesen más világ nyílik ki.

Még azok számára is, akik soha életükben nem próbáltak meditálni, könnyen el tudnak lazulni a mandala segítségével. Ez inkább játék, amelynek komoly hatása lehet a pszichére. Gyermekkorban majdnem mindenki szeret színezni, rajzolgatni. A rajz nemcsak egy alktotó tevékenység, játék, hanem egy belső munka is.

Az alábbiakban „szűz” mandalákat találsz. Vegyél elő színes ceruzákat, esetleg színes filcet, helyezd magad kényelembe és színezd magad boldoggá! Miközben színezel, megnyugszol, átszellemülsz, és belső energiaforrásaid feltöltődnek.

 

Mandala 1: „Hogyan érezhetném magam jobban?

Az első mandala abban segít, hogy rájöjj, mitől is érzed magad igazán jól. Válassz egy színt, és kezdd el beszínezni azokat a részeket, amelyeket jónak látsz. Aztán vegyél másik színt és folytasd a színezést. Közben próbáld meg elengedni magad, és igyekezz nem agyalni semmin. Csak kapcsolj ki. Hogy belül bekapcsolj! Aztán gondolj a kérdésedre: Mitől érezném magam jobban?

 

Mandala 2: „Milyen színű a lélegzetem?”

Csak nagyon ritkán gondolunk arra, hogy lélegzünk. A légzés nem tudatos dolog, pedig légzőgyakorlatokkal még akár meg is gyógyíthatjuk magunkat. Most viszont itt az ideje, hogy foglalkozz a légzéseddel. A mandaládhoz válassz ki egy színt, amely számodra a levegőt szimbolizálja. Színezd ki vele a kört. Miközben folytatod a színezést, összpontosíts a légzésedre. Légy tudatában a levegővételeidnek, fesd ki a mandala sugarait, lépésről-lépésre. Miközben színezel, tudatosítsd magadban: kilégzés-belégzés. Lélegezz lassabban, lélegezz gyorsabban. A mandala befejezésekor érezd azt az életenergiát, amihez légzés során jutunk.

 
Mandala 3 „Milyennek látod magad?”

Válassz egy ceruzát, amelyik a legjobban tetszik és kezdd el (igen, ugyanaz, mint az első kép)  színezni a mandalát. Haladj színről-színre, és amint a mandalafestés végére értél, tedd fel magadnak a kérdést: Mi jut eszembe magamról? Aztán írj le három szót, kifejezést, ami eszedbe jut.
 
 
Mandala 4: Milyen energetikai állapotban vagyok jelenleg?
 
Hagyd, hogy a színek beszéljenek veled! Támaszkodj a megérzésedre, és fess olyan mandalát, amilyet csak akarsz. A kiválasztott szín segít meghatározni az állapotodat. Amint elkészültél, írd le azt a három szót, amely jellemzi a mostani energiaszinted. Ha nem tetszik a kép, amit látsz, ne csüggedj. Mert ez a mandala a pillanatnyi állapotod tükrözi. Holnap lehet, hogy teljesen más színösszeállítással készítenéd el a mandalát.
 
 
 Mandala 5: „Mi a három legjobb tulajdonságom?”

Ez a gyönyörű mandala segít meghatározni, hogy mit szeretsz magadban leginkább. Mielőtt elkezded a  mandalát kiszínezni, írd a kép alá azt a három tulajdonságot, amelyet legjobban szeretsz magadban. (Pl, hála, őszinteség, kedvesség, kreativitás ...) Válaszd ki a három kedvenc színed úgy, hogy azok a tulajdonságaid szimbolizálják. Ha elkészültél, gondold át, mit érzel ezzel kapcsolatban.
 
 
Mandala 6: „Hogyan találom meg magamban a nyugalmat?”
 
Válassz egy színt, amely számodra a belső békét jelképezi. Kezd a színezést a mandala közepén található körökkel, majd fokozatosan haladj kifelé. Változtasd a színeket aszerint, amit a belső megérzésed súg. Ha elkészültél a színezéssel állj meg egy pillanatra, és mélyedj el magadban: gondolj három olyan alkalomra, amikor valami miatt nehéz pillanataid voltak, de sikerült nyugodtnak maradnod. Erre emlékezz, amikor ismét hasonlóan nehéz szituációba kerülsz.
 
 
Mandala 7: „Mi akadályozza az energiám szabad áramlását?”
 
A mandalát a közepétől kifelé haladva színezd ki, miközben felteszed magadnak a kérdést: „Mi akadályozza az energiáim szabad áramlását?" Színezz nyugodtan, higgadtan. Ha elkészültél, nézz rá a mandalára, és hagyd, hogy jöjjenek a gondolatok.  Hadd jöjjenek-menjenek, mint felhők az égen. Most pedig nézd meg, milyen színeket használtál. Ha leginkább hideg színekkel festetted ki (kék, zöld, lila), akkor a energiacsatornáid inkább zártak, ha viszont melegebb színeket használtál (piros, narancs, sárga), az azt mutatja, hogy az energiacsatornáid nyitottak.
 
 
Mandala 8: „Hogyan növeljem az energiámat?”
 
A mandala színezését kezd a központi „virággal” A mandalát aprólékosan fesd ki, ügyelve arra, hogy legalább három színt használj. Olyan színeket használj, amelyekkel azt érzed, kiegészítik és erősítik egymás hatását. Ha elkészültél, nézegesd egy picit a képet és írd le azt a három dolgot, ami eszedbe jut. Majd egy picit gondolkodj el rajta, miért ezek a szavak jöttek elő.
 
 
Mandala 9: „Hogyan találjam meg az egyensúlyt az érzelmeimben?”
 
Határozz meg három olyan negatív érzelmet, amelyek különösen zavarnak (pl, félelem, harag, irigység ...). Ezeket a negatív érzelmeket "vetítsd" bele a mandalába. Válassz olyan színeket, amelyek számodra ezeket az érzéseket képviselik. Hallgass a megérzéseidre. Ha elkészültél, csukd be a szemed és figyelj oda, mit érzel.
 
 
Mandala 10: „Hogyan aktiváljam és harmonizáljam az energiám”
 
Nézd ezt a mandalát néhány percig. Ezután kezdd el kiszínezni úgy, hogy a közepéről indulsz. A kifestéshez használd a szivárvány hét színét (piros, narancs, sárga, zöld, kék, indigó, ibolya). Csak hallgass a megérzéseidre! Igen, az emberalakokat is nyugodtan kiszínezheted, bármilyen színűre. A lényeg, hogy harmonikusnak tűnjön számodra a mandala. A mandalán található testek "mozgása" aktiválja az energiáidat. Ha elkészültél, írd le, amit érzel!
 
 
Mit érzel most? Milyen volt ez a belső utazás? Sikerült többet megtudnod magadról?
 
Mandaláról ITT olvass tovább.
Buddhizmusról pedig ITT találsz további cikkeket.
 

Minden, ami hozzánk kerül, már ki van fizetve

Amiért még nem fizettünk, nem kapjuk meg.

Az elvárások ellenünk dolgoznak: miközben túlságosan várunk valamire, hajlamosak vagyunk elveszíteni erőforrásainkat és az időt. Sok-sok erő kell ahhoz, és nem hoz örömet.

Képzeld el, hogy elmész egy étterembe, és rendelsz egy omlettet. Várod, várod, de egy idő után felmerül benned, hogy talán elfogyott, vagy lassan készül el, de van helyette (azonnal) homár, brassói, melegszendvics, gyümölcssaláta... És ugyanannyiba kerül. Az omlett később lesz. És az sem biztos, hogy lesz...

Természetesen tojást szeretnél, de mi lenne, ha mégis inkább homárt ennél? Még sosem ettél homárt, és nem gondoltad volna, hogy ezt is ehetnél. De te allergiás vagy a tengeri herkentyűkre... Megkockáztatnád? Miért pazarolnál időt, energiát, és az egészséged arra, hogy megkóstold?

Bármi jön - az mind tetteink eredménye. Minden, amit kifizettünk, megkapjuk. Amit pedig nem fizettünk ki, nem jön. Még akkor sem, ha nagyon várjuk.

A "túlzott" várakozás megfoszt bennünket a valósággal való kapcsolatunktól, a realitástól, és attól, hogy élvezzük az időt. Időt és energiát költhetünk a homárevésre, amely az ismeretlen váratlan meglepetését és örömét okozza.

Azonban, ha tényleg rántottára vágyunk, az még úton van. De ha megértjük, és hajlandóak vagyunk kivárni, akkor az Univerzum által megérkezik a régóta vágyott rántottánk is!

Algaja Datesinadze

33 buddhista szabály, amelyet sajátíts el mielőbb

Ha boldog, teljes életet szeretnél élni!

1. A boldogság - belülről fakad.

Ha mindig a pálya széléről várjuk a bátorítást és jóváhagyást sosem fogunk tenni magunkért. De ha magadba nézel, és őszinte vagy, megtalálod azt a dolgot, ami igazán elégedettebbé tesz.

2. Légy hálás mindenért.

A jó, a rossz, a szörnyűség - mind maga az élet. Az élet felbecsülhetetlen ajándék. De az élet nem egy lineáris vonal. Az életben vannak hullámvölgyek és hegyek, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy az legyél, akivé fejlődhetsz.

3. Változtass a szemléleteden, az életed is meg fog változni.

Amikor haragszol, félsz valamitől, dühös vagy... Csak állj meg egy pillanatra és próbálj meg más szemszögből nézni a problémára. Ha sikerül a helyzetet más szemszögből látnod, a helyzet maga is meg fog változni.

4. Lehetetlen mindenkinek a kedvében járni. Inkább maradj hű önmagához.

Inkább vállald a kockázatot, hogy nem mindenki fog szeretni, minthogy a céljaidat, érzéseidet másoknak alárendelve, meghunyászkodva, folyamatos megalkuvásban éled az életed.

5. A körülötted lévő világ - egy tükör.

Amit magunkban szeretünk, azt kedveljük másokban is, Ami viszont ellenszenves, azt önmagunkban is nehezen fogadjuk el. Ez a feladat, amin dolgoznunk kell.

6. Minden ember céllal jelenik meg az életben.

Saját magad döntöd el, hogy megtanulod-e a leckét, vagy, vársz egy következő, nehezebb figyelmeztetésre.

7. Higgy!

Csak tudd, hogy a legnehezebb időkben az univerzum küldi a segítséget, és minden rendben lesz.

8. Ne vedd a dolgokat túlságosan a szívedre.

Mások beszólása azt tükrözi,ami az ő életükben történik és nem azt, ami a tiédben. Ehhez neked semmi közöd.

9. A természet gyógyít.

Egy jó séta a friss levegőn, a kilátás egy gyönyörű tájra egyértelműen kimossa az ember fejéből a felesleges gondolatok, és ezután tiszta fejjel, nyugodtan térhetsz vissza.

10. Megsérthetnek mások.

Igen, ez fáj. De ettől még szeretem őket. Bár senki sem tiltja, hogy kicsit távolabbról szeressem őket.

11. Ahhoz, hogy meggyógyulj, meg kell tapasztalni a dolgokat.

Tedd a félelmeid és gyengeségeid egyenesen magad elé, küldj rájuk egy fényes fénysugárt, burkold be szeretettel, majd engedd el. Nézz szembe az igazsággal, mert hosszú távon ez éri csak meg.

12. A perfekcionizmus - csak illúzió.
A egyik legnagyobb illúzió - amely kétségkívül fájdalmas. Lazulj el. Bár a tökéletességre törekszel, de engedd meg magadnak, hogy a hibákat kövess el, és boldog légy az eredménytől függetlenül.
 
 
13.Vedd le a szemellenzőt.
Ne kizárólag a saját vágyaidra és céljaidra összpontosíts. Nézz fel, legyél nyitott. Vedd észre, hogy az élet szép, az emberek körbevesznek szeretetükkel. A világ csodálatos, csak nyisd ki rá a szemed.
 
14. Ünnepelj meg minden győzelmet.
Még a legkisebb elért célt is ünneplej meg, veregesd meg a vállald gondolatban, ízleld meg a siker ízét.
 
15. Tudd, hogyan kell megbocsátani.
Erre először is neked van szükséged, nem annak, aki megbántott. A megbocsátástól olyan békét és szabadságot kapsz, ami felemel.
 
16. Mindannyiunknak hihetetlen intuícióval rendelkezik.
Ha abbahagyja amit épp csinálsz, elkezdesz fülelni, akkor meghallod a belső bölcsességed hangját. Halld meg a szíved csendes suttogását. Megmutatja az utat.
 
17. Hagyd, hogy a lélek énekeljen!
Légy igazi. A Földön nincs még egy ugyanolyan, mint te. Légy őszinte, békélj meg magaddal.
 
18. Mindannyian alkotók vagyunk!
De tényleg! Kellő kitartással és koncentrációval minden lehetséges. Tartsd ezt szem előtt.
 
19. Vedd körül magad olyan emberekkel, akik szeretnek és támogatnak.
És szeresd te is őket és támogasd őket. Az élet túl rövid ahhoz, hogy elfecséreld.
 
20. Táncold végig az életed szabályok nélkül.
Ha van egy nagy álmod, kövesd szenvedéllyel. De óvatosan tedd, tarts egy bizonyos távolságot, hogy rugalmas és mozgékony tudj maradni, alkalmazkodva a változó élet ritmusához.
 
21. Minél többet adsz, annál többet kapsz.
Oszd meg a bölcsességet, a szeretetet, a tehetséget. Oszd meg könnyen és annál hamarabb adja neked vissza az élet.
 
22. A legfontosabb dolog, hogy töltsd fel magad!
Mert ha a belső tál üres, akkor nincs semmi amiből adhatsz. Fontos, hogy fenntartsd az egyensúlyt.
 
23. Mondj igent mindenre, amire felcsillan a szemed.
Adj visszavonhatatlan igent arra, ami feltüzel és kibékíthetetlen „Nemet” minden olyan dologra, ami nem érdekel. Az idő - a legértékesebb erőforrás, amely nem megújítható. Töltsd el bölcsen.
 
24. Néha kinövöd a barátságokat.
Ez nem jelenti azt, hogy rosszak a barátaid. Csak útjaitok eltérnek. Tartsd meg őket a szívedben, de ha elkezd fájni, vagy akadályoznak, akkor itt az ideje, hogy állíts be egy távolság és hagyd őket elmenni.
 
25. Győzd le saját félelmedet.
Ez a leghasznosabb dolog, amit tehetsz magadért. Így tudod magadnak legjobban bizonyítani, hogy bízhatsz magadban, és a világban.

26. Testünk - egy "közlekedési eszköz", amely elvisz minket az álmainkoz.
Szeresd, ápold és vigyázz rá ezért, tápláld megfelelően, tartsd formában. Legyél egészséges és fogadd el magad.
 
27. Mondd el és mutasd ki szeretteidnek, hogy mennyire szereted őket minél gyakrabban.
Amikor csak tudod, mondd el nekik, hogy szereted őket, vagy csak fejezd ki a szereteted feléjük. Az idő, a jelenlét, az hogy többet törődsz velük a legjobb ajándék.

28. Élj a jelenben.
Ez az egyetlen dolog, ami most van. Ismerd meg a múltban elkövetett hibáidat, élvezd a kellemes emlékeket, de ne ragaszkodj hozzájuk, és ne hagyd, hogy üldözzenek.  Álmodj a jövőről, de ne légy megszállott. Élvezd a pillanatot.
 
29. Az élet - egy sor hullámvölgyön visz keresztül.
Ahhoz, hogy a teljes potenciálját átélhesd, csak kapaszkodj, és élvezd az utazást.
 
30. Mindannyian - egy nagy emberi család része vagyunk.
Egyikünk sem jobb, sem rosszabb, mint mások. Csak életünk bizonyos pontjain vagyunk biztosak abban, mit kell tenni. A következő alkalommal máshogy lesz.
 
31. Légy hálás minden nap mindenért, amit az életben kapsz.
Így lehet, hogy a teret körülötted feltöltöd azzal a "vákummal" ami még nagyobb bőség vonzására sarkall, a boldogság, a szeretet, az egészség és a jólét növekedni fog az életedben.
 
32. A te boldogság-meghatározásod eltér a többi emberétől.
A nálad működik, nem biztos, hogy másnál is fog. Nem ítéld meg a világot és mások döntéseit. "Ne ítéljetek, hogy ne ítéltessetek.”
 
33. Te vagy saját magad guruja. 
Te tudod, hogy mi a jó neked, Csak kezdd el követni az álmaidat, higgy magadban, hallgass a megérzéseidre és érezd magad boldognak!
 
 Innen fordította: Lótusz.
További Buddha-cikkek ITT.
süti beállítások módosítása