A tél egyik kedvence.

Sokat sétálok a Belvárosban, és télen, nagyon sokszor lehet sült gesztenye illatát érezni. Valamiért az illatát még jobban szeretem, mint az ízét! Nem olcsó mulatság gesztenyét "termelni". Csak ötévente terem! De miért is olyan jótékony hatású a gesztenye?

1. A szelídgesztenyében az alábbi vitaminok és ásványi anyagok találhatók meg (100 g-ban):

200 mg B1-vitamin

250 mg B2-vitamin

0,32 mg B6-vitamin

7,5 mg E-vitamin

553 mg kálium

48 mg magnézium

1,2 mg vas

0,2 mg réz

90 mg foszfor

2. "Gyógyító" hatása

A szelídgesztenye szaponinkeveréket tartalmaz, ami az alábbi jótékony hatással bír:

• csökkenti a gyulladást és a vizenyőt,
• véd a vizenyő kialakulása ellen,
• erősíti és javítja az érfalak rugalmasságát és tonizálja a visszereket
• görcsoldó,
• antioxidáns hatású;
• köptető és mikroba elleni hatású.

3. A szelíd- és a vadgesztenye nem rokonok!

A szelídgesztenye a bükkfafélék családjába tartozik. Egy nagyon sokáig élő, érő fafajta: Magyarországon, Kőszegen és környékén akár 6-700 éves példányokat is találunk. A szelídgesztenye más földrészeken őshonos: Észak-Amerikában, Kelet-Ázsiában és Dél-Európában.

4. Népi gyógymódok

A népi gyógyászatban a hasmenés, hurutos légzőszervi megbetegedések ellen és görcsoldásra használták. De nemcsak termését, hanem a belőle készült mézet, a fa kérgét, levelét egyaránt felhasználják.

5. Fogmosás gesztenyével

A porrá őrölt gesztenye, nem csak javítja az íny állapotát, fehéríti a fogakat, de még a hangot is javítja! Csupán annyi kell hozzá, hogy tisztítsd meg a gesztenyét a héjától, a száraz fehér magot őröld lisztté. Természetes orvosság a szájhigiénia kész.

6. Mosás

A por alakú vadgesztenye tökéletes a mosáshoz, úgy viselkedik, mint mosódió. Kellemes illatú és ápolja a kezeket.

7. Fényvédelem

A szelíd gesztenye kérgéből nyert eszkulin fényvédő krémek gyakori alkotórésze, emellett külsőleg régóta használják fekélyek és bőrbetegségek kezelésére, aranyérre pedig ülőfürdőként.

8. Gyönyörű combok

Az eszcin jótékony tulajdonságai között szerepel, hogy egészségünk mellett a szépségünkre is pozitívan hat, mert csökkenti a narancsbőrt.

9. Mikor ne használd?

Mivel a plazmaproteinhez kötődő eszcin más gyógyszerek megkötését akadályozhatja, vadgesztenyelevélből készült teát vese- és májbetegek esetén, illetve várandósság és szoptatás ideje alatt ne fogyasszunk!

10. Vigyázat! Mérgező lehet!

Főként gyerekeknél és arra érzékenyeknél a magok túladagolásakor súlyos veseelégtelenség léphet fel.

Forrás: vitaminsziget; takprosto