Ez a cuki videó egy orvosi vizsgálat alatt készült.

A doktor és a szülők elkezdtek énekelni: "Ha jó a kedved, üsd a tenyered.... ". A kispapa eközben az ultrahangos képernyőt videózta a telefonjával!

És mit csinált a dalolászás közben a 14 hetes magzat? Hát tapsolt! Nézd meg milyen tökéletes pillanat!

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=E-OVPCbXxYw[/embed]

Nézz még több babás cikket: ITT.

Kövess a FACEBOOK-on is!

Kedves Dohányos! Tudom, hogy Téged semmivel nem lehet lebeszélni a káros szenvedélyedről. Mégis azt tanácsolom, amennyire sikerül, próbálj meg odafigyelni magadra. Az alábbiakban olyan praktikákat adok a kezedbe, melyek segíthetnek a dohányzás káros hatásainak kivédésében.

Mielőtt megosztom veled a praktikákat, nézd meg az alábbi videót, melyben egy tüdőt láthatsz, 60 doboz cigi elszívása után: ITT.

1. Fokhagyma és hagyma

Tudjuk, hogy a hagyma és fokhagyma számos jótékony hatással rendelkezik. Rákellenes tulajdonságaik miatt számos rosszindulatú daganatot lehet megelőzni rendszeres fogyasztásuk által. A légúti fertőzések leküzdése érdekében ajánlatos minél több hagymát enni, lehetőleg nyersen.

2. Gyömbér

Szintén csodaszerként ismert. Többek közt azzal a tulajdonsággal is rendelkezik, hogy a dohányzás következtében kialakult lerakódást felszabadítja.

3. Kurkuma

Ez a csodálatos sárga fűszer gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban, és Omega 3 zsírsavban. Antibakteriális, vírusölő és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Készítsük el a következő keveréket a tüdő megtisztítása érdekében.

Hozzávalók:

• 400 gramm hagyma,
• 1 liter víz,
• 400 gramm barna cukor,
• 2 evőkanál kurkuma,
• egy hüvelyknyi apróra reszelt gyömbér.

Elkészítése:

Tegyünk oda egy edényt a tűzre, öntsük fel vízzel, és tegyük bele a cukrot, majd főzzük össze őket. Adjuk hozzá a megtisztított és négybe vágott hagymákat, a reszelt gyömbért. Amikor felfőtt, vegyük kisebbre a lángot, majd keverjük bele a kurkumát, és addig forraljuk, míg felére csökken a keverék.

Tároljuk egy jól záródó üvegben a hűtőszekrényben, majd minden reggel éhgyomorra és este étkezés után két órával együnk meg belőle két evőkanállal.

Egészségedre!

Kövess a FACEBOOK-on is!

(via)

Az alábbi gyönyörűen szép szerelmes tánc koreográfiáját Laura Gorenstein Miller álmodta meg és két tehetséges táncos valósította meg: Princess Mecca Romero és Chris Stanley.

A táncosok hatalmas átéléssel és szenvedélyjel adják elő, te sem tudod majd levenni róla a szemed! A Stay with me című romantikus zene adja a szerelmes tánc alapját. Nézd csak:

[vimeo https://vimeo.com/105813323 nolink]

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal!

Kövess a FACEBOOK-on is!

Szombaton éjjel, pontosabban vasárnap hajnalban elérkezik a 2017-es éves tavaszi időszámítása. Éjjel 2-kor 3-ra kell átállítani az órát. Az óraátállításból előnyök és hátrányok egyaránt származhatnak.

Magyarországon az óraátállítás hatását 2012-ben vizsgálták és a MAVIR arról adott hírt, hogy 120 GWh-nyi (gigawattórányi) energiát lehet megspórolni vele, ami 30-40 ezer háztartás éves fogyasztásának felel meg. Az óraátállítás 1980 óta szerte a világban bevezetésre került.

Milyen általános előnyei vannak az óraátállításnak?

• a nappal dolgozók számára hasznos lehet, hogy a természetes fény nagyjából egybeesik az életritmussal;
• csökken az esti szürkület miatti balesetek száma;
•  a kevesebb mesterséges fény használata csökkenti az energiafelhasználást.

Hátrányai:

• Az ellenzők egy része szerint az energiamegtakarítás nem jelentős.
• Az emberi egészségre, közérzetre rövid távon hátrányos hatású az óra átállítása.
• Az átállítás időszakában a közúti balesetek száma megugrik.
• Kényelmetlen, és zavart okoz a különféle elektronikus berendezések óráinak átállítása évente kétszer.
• A szezonális depresszióban szenvedőknek kedvezőtlen, hogy a reggelek újra sötétek (ezt nem ellensúlyozza, hogy esténként tovább van világos).
• Ha az állatok fejési idején változtatnak, az hátrányosan érinti a lefejt tej mennyiségét.

Egészségügyi hatások

Sokak számára az óraátállítás akár 1-2 hétig tartó kellemetlen közérzettel, fejfájással, figyelmetlenséggel, csökkent koncentrálóképességgel jár, mivel az ember belső, biológiai óráját nem lehet egy pillanat alatt átállítani. Az alvási ciklus is felborul, az ember este nem tud elaludni, reggel pedig kialvatlanul ébred. A tavaszi óraátállítás utáni három napban jelentősen megnövekszik az infarktusos esetek száma. (az őszi visszaállításkor hasonló mértékben csökken). A tavasszal néhány napig (egyénenként változó) reggelente az a jellemző, hogy a melatonintermelés még nem állt át, a glükokortikoidszint is alacsony. A  vércukorszint még az alvási időnek megfelelő, ami nem elég a nappali aktivitáshoz. A csecsemők, a gyerekek és az idősek szervezete nehezebben alkalmazkodik az óraátállításhoz. Különösen megterhelő az évi kétszeri óraátállítás az alvászavarokkal küzdő és a szervi betegségekben szenvedő embereknek. Amíg a belső és külső óra nem kerül összhangba, a következő tünetek léphetnek fel:

• Alvászavarok
• Fáradtság
• Depresszív hangulat
• A szívfrekvencia ingadozása
• A koncentrálóképesség csökkenése
• Ingerültség
• Étvágytalanság
• Emésztési problémák.

Tanácsok az átálláshoz

• A szabadban végzett reggeli könnyű futás vagy gyors séta növeli a szerotonin előállítását az agyban, ami elősegíti a megváltozott külső ciklushoz való igazodást.
• A reggeli sötétségben az erős mesterséges fény alkalmazása meggyorsítja a belső óra fényhez való szinkronizálását.
• Az óraátállítást követő 10 napban legyünk különösen óvatosak és körültekintőek a közlekedésben, és a balesetveszélyes otthoni elfoglaltságokat is kerüljük (például ablakmosás).

Téged meg szokott viselni az óraátállítás?

Csatlakozz a Föld órája kezdeményezéshez: ITT.

(wikipedia.org)

Sajnos eléggé a bőrömön tapasztaltam az emberi rosszindulatot az utóbbi időben. Ahelyett, hogy a nekem kárt okozókban kerestem volna a hibát, saját lelkem kezdtem kapirgálni: miért is kaphattam ennyi "kedvességet". Mivel a dolgok mélyére ástam, és nem volt ott semmi ok arra, hogy átgázoljanak rajtam (csak annyi, hogy nem én gázoltam át rajtuk hamarabb), ezért stratégiát váltottam. Először is lelkileg visszaépítettem magam (imával, rezgést növelő zenével, pihenéssel), majd elhatároztam, hogy igyekszem megbocsájtani és a saját érdekemben túllépni ezen a dolgon.

Nem könnyű! De íme néhány tipp, hogy neked is sikerüljön kedvelni azokat, akik ellenszenvesek, vagy akik utálatosak veled.

Mivel hiszek a vonzás törvényében és a megbocsátás erejében, mindenképpen változtatnom kellett. Az alábbi három pont segíthet neked is.

1. Ismerjük meg, hogy milyen nehézségekkel küzd

Mindenkinek megvan a maga baja... Akik szenyán viselkednek lehet, hogy nehezebb súlyokat cipelnek. Ezért ha megtudjuk, hogy mi nyomja a szívüket, akár szerelmi bonyodalmak, akár haláleset, akár betegség stb. akkor empátia lévén közelebb kerülhetünk hozzá. Főleg, ha mi is hasonló cipőben járunk. Az együttérzés oldja a feszültséget.

2. Keressünk egy pozitív hasonlóságot!

Első pillanatban az mondod, hogy Isten ments, bennem és abban a másik emberben az égadta világon semmi közös nincsen! Pedig de! Például ő is rajong az állatokért, érdekli az irodalom, vagy tisztaságmániás. Teljesen mindegy milyen tulajdonságról van, a lényeg, hogy pozitív érzést váltson ki belőled.

3. Lássunk meg benne minél több jót!

Bár kezdetben erőltetettnek tűnik, lássunk meg benne minél több jót: akár külsőről van szó, akár belső tulajdonságról van szó. És adjunk is hangot ennek néhány kedves bókkal. A lényeg, hogy őszinte legyen: pl. ha tetszik az új fülbevalója, dicsérd meg. Vagy a cipője, vagy a kabátja... akármi. Máris elindulhat egy pozitív kommunikáció kettőtök között.

És ne hidd, hogy egy jó bókkal a másik ember napját dobod fel! A sajátodat, mert az őszinte és pozitív mondatok feléd is a pozitív mondatokat irányítják. Tehát, mégha először nehezedre is esik, tedd meg magadért!

Szép napot!

Kövess a FACEBOOK-on is!