Az alternatív gyógyászatot sokan kuruzslásnak tartják. És lehet is benne némi igazság. De ez a talpmasszázsra, azaz a talp-reflexológiára mind nem igaz! Hogy miért nem? Ha ez valami humbug lenne, nem valószínű, hogy az orvosi karon is tanítanák. 

A kezelés valószínűleg egy több ezer éves indiai módszerből fejlődött ki. Az előző század elején egy amerikai terapeuta, William Fitzgerald végzett behatóbb tanulmányokat a témáról. Sokkal később Hanne Marquard német masszőrnő kifejlesztette belőle a reflexzóna-terápiát, amit aztán masszőröknek, gyógytornászoknak, nővéreknek és bábáknak is megtanított. Fitzgerald szerint, ha egy szerven, testrészen vagy ízületen a 10 hosszanti testi zóna valamelyike átfut, akkor az adott zónákhoz tartozó szervek reflexpontjai is megtalálhatók rajta. Ehhez még a lábon 3 keresztlefutású zóna is végigszánt, s így a hozzá rendelt szervzónák is fellelhetők. 

Ha egy szerv túlterhelt, túl- vagy alulműködik, akkor azt a talpon/lábon található szervzóna tapintásának és érzékenységének változása is jelzi – gyakran még az ultrahangnál vagy a szokásos orvosi vizsgálatoknál is előbb. Ilyenkor vagy fájdalmas csomó, dudor tapintható, vagy csak enyhén érzékeny szemcsék, máskor pedig fájdalmatlan, kis grízszerű elváltozások észlelhetők. Ez attól is függ, hogy mennyire friss és heves a probléma, illetve milyen mértékű a zavar vagy az elváltozás.

 A talpmasszázs hatása, lényege • A masszírozás a teljes szervezet működésére szabályozó, kiegyenlítő, harmonizáló hatású; • Az aktív zónák ingerlésével a testben áramló életenergiára hatunk; így az energiatorlódást vagy - hiányt hozhatjuk egyensúlyba; • A láb központi kapcsolóhelyet jelent, ahonnan az egész emberi szervezetben reflexes távolhatásokat válthatunk ki; • Serkentjük a vérkeringést – a sejtanyagcsere felgyorsul, ezáltal a méreganyagok, salakanyagok könnyebben kiválasztódnak; • A szervezet öngyógyító erőit mozgósítjuk, az energiák szabad áramlását tesszük lehetővé, aktivizáljuk az életenergiákat, • Serkentjük a nyirokkeringést – ezzel erősítjük az immunrendszert. A kritikus helyen felerősödik, illetve helyreáll a testnedvek keringése. Ez jótékonyan hat a beteg szervre, testrészre; • Szabályozza a hormontermelő mirigyek működését; • Fájdalomcsillapító hatású; • Lazító, testi-lelki feszültséget oldó hatású. Tehát a talpmasszázs alkalmas általános – és helyi fájdalomcsillapításra, egyes betegségek gyógyítására. Hatását tekintve minden betegségnél alkalmazható, (kivétel a daganatos megbetegedések). Ellenjavallat (Ezekben az esetekben SOSEM SZABAD ALKALMAZNI!): - sebek, ficam, törés a lábon; - gombás láb; - gangréna; - csontlágyulás; - csontvelőgyulladás az alsó végtagon; - terhesség esetén; - menstruáció első napján. Menete

• Kényelmes, félig ülő helyzetben történjen (fontos közben a szemkapcsolat a nyugodt környezet biztosítása: pl. relaxációs zene, illóolaj-párologtatás).

• A lábáztatás 5-10 percig tartson langyos, meleg vízben, a vízbe fertőtlenítőt kell tenni, de még kellemesebb, ha pár csepp illóolajat (2 l-hez 20 csepp eukaliptuszt, rozmaringot, levendulát vagy fenyőt – ez az adott személytől függ, mit szeret, mit nem) cseppentünk bele, mert ezek nemcsak fertőtlenítenek, hanem relaxálnak is.

• Hosszú, simító mozdulatokkal felviszünk kevés krémet, és megkezdjük a bemelegítő masszázst:

– ujjak átmorzsolása, kimozgatása, – oldalainak átmasszírozása, hajlítása – legyezőszerű széthúzás – élénkítés, ujjak felmelegítése – élek átdörzsölése – lazító kimozgatás – széthúzás felülről, széthúzás alulról – talp átgyúrása – sarokpárna átdörzsölése.

• Reflexzónamasszázzsal folytatjuk: minden zónát átmasszírozunk, utána „célzóna”-masszázs következik.

http://www.tuzkor.hu/talp.html

Alapszabályok • A masszázs időtartama 30–45 perc, kúraszerű alkalmazásánál 10-12-szer érdemes megismételni! • A fájdalomküszöbön bizonyos mértékben nem túl erős fájdalom elérése megengedett. Természetesen az erősség zónánként változik, s nem minden zónánál kell elérni a fájdalomküszöböt. • Az ellenjavallt esetekben is lehet bizonyos zónákat kezelni egyéni elbírálás alapján, vagy orvosi utasításra. • A masszírozás iránya mindig a test felé irányuló mozgással történjék: a talpon az ujjaktól a sarok felé, a lábfejen a boka felé irányul: ez a fő irány! • Mindig a beteg állapotának megfelelő masszázst kell választani!   

Fontos még a talpmasszázs ideje alatt: • Masszázs közben mindig csak a betegre szabad figyelni! • Csak felmelegített kézzel szabad masszírozni! • Masszírozásnál minden zónát meg kell dolgozni! • Mindig jobb lábnál kell kezdeni! • Csak rövidre vágott körmökkel szabad masszírozni!