Írd fel a bakancslistádra, vagy indulj azonnal! ;-)

[embed height="0" recommendation="0" sharebuttons="0" fbcomments="0" iteminfo="0"]https://www.playbuzz.com/melbeee10/melyik-egzotikus-tic-l-v-r-r-d[/embed]

Akupresszúrás önmasszázs, amit minden nap csinálni fogsz!

Testünk egy zárt rendszer, amelyben az egyes részek

A Su Jok módszer egy önmasszázs-terápia, amelyet a koreai származású professzor Park, Jae Woo állította össze. A masszázsterápia alapja a kínai akupunktúra, amely azon alapszik, hogy testünket behálózzák a meridiánok, vagyis olyan energetikai  csatornák, amelyeken keresztül az életenergia áramlik a testünkben. Ezeken az energetikai pályák egyes pontjainak tűvel való kezelése (akupunktúra), vagy masszírozása segíthet a abban, hogy a szervezet regenerálódjon, és az egészségünk helyreálljon. (Bővebben a módszerről ITT olvashatsz).

Ezt a rendszert megtanulni évekbe telhet, de vannak olyan pontok, amelyeket laikusként is masszírozhatunk, úgy, hogy egészségünkre pozitívan hatunk. Az alábbi pontok masszírozásával az "egész testet" átmasszírozzuk, és frissebbé tesszük.

Az egész világ elfér a tenyerünkben!

Hüvelykujj

Ha a mutatójjunkal a hüvelykujj megadott pontját masszírozod, akkor a léped és gyomrod sarkallod egészséges működésre. Emellett pedig a depresszióra és a szorongásra adhat enyhülést.

Mutatóujj

A mutatóujjon bejelölt pontot masszírozva a vesére és a húgyhólyagra tudunk pozitívan hatni. A mutatóujj masszírozása azoknak is hasznos lehet, akik gyakran érzik magukat kétségek között vergődni, és sűrűn vannak hangulatváltozásaik.

Középső ujj

Ha problémáid vannak a májjal és/vagy az epehólyagoddal gyúrd a középső ujjad! Meglepő, de a rosszkedvet is elűzi ez a tevékenység, hangulatod emelkedik tőle.

Gyűrűs ujj

Ha rákattansz a gyűrűsujjadra, javíthatod a vastagbél és a gyomor működést. Ezen pontok masszázsa célszerű azoknak, akik gondjai vannak az emésztéssel és bőrükkel.

Kisujj

Gondjaid vannak a szíveddel és a gerinceddel? Torokfájás gyötör és puffadsz? Akkor legyen a legújabb szokásod, hogy a kisujjadon található aktív pontokat masszírozod.

Tenyér

A tenyered közepén található pont segíthet a gyomor-bél traktus problémái esetében. A tenyér húsos része felelős az endokrin-rendszer jó teljesítményért.

A Su Jok pontok masszázsa a tenyéren-kézen ajánlott reggel és este: egyszerű, de nagyon hatásos egészségünk támogatásában. Ez nemcsak hasznos, de kellemes elfoglaltság is...

(via)

Melyik a te napod?

Válassz egyet a képen látható napocskák közül, és megtudhatsz valami érdekességet magadról.

Ha az 1. napot választottad:

Szenvedélyesen optimista vagy. Szüksége van egy igazi szerelemre, de azon aggódsz, hogy sosem talál meg. Optimista és nagyon kedves ember vagy, de a szíveden van néhány heg, amelyek a korábbi sérüléseid nyomai. Folyamatosan keresed a megértést és az erős emberi kapcsolatokat. Egész életedben támogatsz más embereket, szeretettel veszed őket körbe.

Ha a 2. napot választottad:

Stabil és titokzatos vagy. Külső szemlélő számára nagyon szerencsésnek tűnsz. Belül azonban sokkal trükkösebb vagy. Elég nehezen tudják mások eldönteni, mi van benned valójában, és ezt te élvezed. Nem akarod kimutatni a valódi érzéseidet. Ha megérsz rá, kicsit nyitottabbá tudsz válni. Élvezed ha segítő kezet tudsz nyújtani azoknak, akiknek szükségük van rá.

OLVASS TOVÁBB ITT.

Hol lennél legszívesebben? Válassz egy természeti képet: ITT

És íme a legszívesebb teszt:(ITT).

Mentés

Válassz egy helyet, elmondom, mi hiányzik számodra leginkább!

Rohanunk. Nem vesszük észre az apró szépségeket az életben. Nem mindig érzed magad boldognak, de nem is tudod, hogy miért... De most pihenj meg egy kicsit. Nézd meg az alábbi meseszép képeket, és válassz közülük egyet.

Melyiket választod?

Ha az 1. képet választottad:

Egy jó beszélgetés hiányzik az életedből. Kommunikálnod kell, beszélgetni. De nemcsak néhány szóban, hanem egy hosszú beszélgetésre van szükséged egy régi baráttal. Szánj rá időt... Beszélgessetek múltról, jelenről, jövőről.

Ha a 2. képet választod:

Változásra van szükséged! Az életed alapjai rendben vannak. De néhány kis dologban ideje változtatnod.  Talán egy új frizura? Egy új ruhastílus? Vagy a lakást átrendezni? Vagy új szakmát tanulnál? Szélesítsd a látóköröd, merj változtatni!

Ha a 3. képet választod:

Valahogy fel kell frissítened az életedet. Ízlelgesd az életet! Utazz más országba, városba, vagy próbálj ki új, érdekes sportokat: lovaglás, paintball, ejtőernyőzés. Azonban ne kockáztass!

Ha a 4. képet választod:

Egy kis nyugalomra vágysz. Kicsit elfáradtál. Pihenésre van szükséged. Ha meg tudod oldani, menj a vadonba, ahol nincsenek emberek. Pihengess tábortűz mellett, hallgasd az erdő-mező hangjait. Ébredj madárcsicsergésre, a fák zizegésére. Érezd a vadvirágok illatát. Frissítsd fel a lelked.

Ha az 5. képet választod:

Szabadságra van szükséged. Te most fulladozol az életben, amelyben élsz. Érezd a szelet, hagyd magad, ne gondolj a következményekre. Ha valami elromlott, engedd el. Repülj oda, ahová szíved hív.

Ha a 6. képet választod:

Szükséged van egy normális életre.  Csak egy átlagos életet szeretnél. Próbáld meg rendezni az életed. Hozz létre napi rutint és ragaszkodj hozzá. Tervezd meg a napjaidat. Nyugodtan ebédelj, sétálj sokat, pihenj.

Ha a 7. képet választod:

Neked egy álomra van szükséged. Egy álomra, amely reményt ad, motivál, amiért tenned kell. Egy igazi álom, aminek a végrehajtásáért tenned kell, ami nem egyik napról a másikra sikerül. De minden egyes nap tegyél érte. Légy türelmes, kitartó és motivált.

Ha a 8. képet választod:

Neked egy kis pihenésre van szükséged. Egy olyan helyen, ahol sok a napsütés, és elfelejtheted a gondjaidat. Olyan helyet válassz, ahol tudsz napozni, hogy érezd a nap életető erejét. És a nyugalmat.

(via)

Nézd meg ezt is: Válassz egy mandalát, elmondom, milyen vagy: IDE KATTINTS.

A Feng shui, az ősi térrendezés, amely valójában egy ősi tudás arról, hogyan tudjuk célunkat elérni és hogyan tudjuk emberi kapcsolatainkat is harmonikusabbá, tartalmasabbá tenni.

A Feng shui alapját a különböző elemek képezik: a fa, tűz, föld, fém, víz. Ez a sorrend egyébként a "tápláló ciklus", tehát pl. a fa elem táplálja a tüzet. A tűz elem táplálja a földet. A Föld pedig a fémet...

A "pusztító ciklus" a fenti ellentéte: tehát a tűz "elégeti a fát"; a fa kiszívja a föld erejét... és így tovább.

A TŰZ elemhez tartozó évek a következők: 1946, 1947, 1956, 1957, 1666, 1967, 1976, 1977, 1986, 1987, 1996, 1997

A FA évei: 1944, 1945, 1954, 1955, 1964, 1965, 1974, 1975, 1984, 1985, 1994, 1995

Víz évei: 1942, 1943, 1952, 1953, 1962, 1963, 1972, 1973, 1982, 1983, 1992, 1993

Fém évek: 1940, 1941, 1950, 1951, 1960, 1961, 1970, 1971, 1980, 1981, 1990, 1991

Föld- évek: 1948, 1949, 1958, 1959, 1968, 1969, 1978, 1979, 1988, 1989

Keresd meg a születési éved, majd a szerelmedét és olvasd el, mennyire illetek egymáshoz?

Tűz és Tűz

A Tűz-jegyű emberek tele vannak lelkesedéssel és optimizmussal. A két Tűz-jegy kombinációja rendkívül erős köteléket jelent. A Tűz-emberek közötti szövetséget egy harmadik, kívülálló sehogy nem tudja szétszedni. Nagyon összetartóak és impulzívak.

Tűz  és Föld

Ez egy nagyon harmonikus kapcsolat lehet. A kombináció tagjai folyamatosan ösztönzik és táplálják egymást. A Tűz csodálatos fantáziája  és érzékisége kapcsolódik össze a Föld által megteremtett sikerrel és stabilitással.

Tűz és Fém

A Tűz képes megolvasztani a Fémet, ezért ez nehézséget okoz a párnak. A Fém elemet képviselő megpróbálja rákényszeríteni akaratát a partnerre, amely katasztrofális következményekkel jár. A Tűz fokozatosan elpusztítja a Fémet. Mindkettő hajlamos a harcra és megpróbálják legyőzni egymást. Szerencsére nincsenek a humorérzék hiányában, amellyel a legnehezebb helyzetet is megoldják. Az otthonukba a Föld elemű berendezési tárgy hozhat egy kis megnyugvást, stabilitást.

Tűz és Víz

Ez a kombináció kissé hátrányosnak tekinthető, mert a víz eloltja a tüzet. Azonban a víz kreativitásával pozitív energiát adhat a Tűz elemű félnek a vállalkozásában, képes őt inspirálni. Bár mindkét fél kiváló kommunikációs készséggel rendelkezik, nehezen közvetítik egymás felé a legmélyebb érzéseiket. A pár számára hatásos lehet, ha a házban a Fa elem jelképét helyezik el, amely semlegesíti a negatív aspektusait az ilyen kombinációnak.

Tűz és Fa

Ez egy harmonikus kombinációja az elemeknek. A Fa ember stabilitást ad a kapcsolatba, a Tűz pedig impulzivitást. A Tűz az energiájával és lelkesedésével bátorítja a Fát, hogy nagyobb eredményeket érjen el, mint amit egyedül elért volna. Mindketten optimisták, kreatívak és mindenre sok ötletük van.

Föld és Föld

Ez egy nagyon jó kombináció, mert mindkét fél legmagasabb szintű igényeit ki tudja elégíteni egymásban. Kívülről egy ilyen kapcsolat unalmas tűnhet, de valójában mély, erős és szenvedélyes érzéseket élnek meg együtt. Azonban néha problémák merülhetnek fel, mivel mindketten nagyon makacsok. Azonban, ha mindkét fél szeretettel és jóakarattal van a másik iránt, és ezt ki mutatja, akkor az átmeneti nehézségeken sikeresen továbblendülhetnek.

Föld és Fém

Ez egy kiváló kombináció. Rendkívül jól tudják egymást támogatni, az egység megtartásában, és örömükben. A Fém ember természeténél fogva türelmetlen, A Földnek kitartónak kell lennie hozzá. A Fém ember megnyitja a szélesebb világot a Föld ember számára. A Föld pedig a stabilitást, a pénzügyi hátteret adja hozzá a kapcsolathoz.

Föld és Víz

Ez egy nagyon bonyolult kapcsolat, hiszen a felek érzelmileg bántják egymást. A Föld stabilitást biztosít, amely nem elég a Víznek, de a Föld makacssága mindig irritálni fogja az érzékeny Vizet. Ez a kapcsolat rendkívül hatékony lehet üzleti szempontból, amelyhez a Víz adja a kreativitást, a Föld pedig a józan észt és a gyakorlati megközelítést, amely elkerülhetetlenül sikert hoz számukra. Ennek a párnak a házban Fém elemhez tartozó tárgyakat kell tartania, hogy semlegesítsék az esetleges konfliktusokat.

Föld és Fa

A Fa kiszárítja a Földet, ez teszi ezt a kombinációt kedvezőtlenné. A Föld stabil, konzervatív és óvatos, miközben a Fa társaságkedvelő és kiterjedt kapcsolatokkal rendelkezik. Ha egyszer úgy döntenek, hogy segítenek egymásnak, ahelyett, hogy vitáznának, akkor ez a kombináció sikeres lehet, feltéve, ha mindkettő hajlandó nyíltan kifejezni érzéseiket. Ennek a párnak jó, ha tart a házban Tűz elemű tárgyat, amely semlegesíti a negatív energiákat.

Fém és Fém

Ez a kapcsolat sikeres lehet, mert a felek ösztönösen megértik egymást. Bár átmennek jónéhány hullámvölgyön, de mindig készen állnak, hogy segítsenek egymásnak. Az ő kapcsolatuk nem tűnik túl közelinek. A fém emberek általában inkább a saját útjukat járják, és mindent saját magukért tesznek meg. Azonban jól kijönnek egymással, és erős, tartós kapcsolatot tudnak kötni.

Fém és  Víz

Egy ilyen szövetség nagyon sikeres lehet, mert a felek támogatják egymást. Mindkettőjüket az intuíció vezérli és az érzések. Emellett képesek hatékonyan kommunikálni tudatalatti szinten. A Fém megtanítja a Vizet, hogy ne hagyja, hogy túlságosan befolyásolják mások. A Víz segíti a Fémet, hogy hatékonyabban ki tudja fejezni érzéseit.

Fém és Fa

Ennek a párnak nehézségei lehetnek, mivel mindketten jobban tudnak mindent a másiknál. A Fa nagy társaságot gyűjt maga közé, míg a Fém magányosan éli életét. A barátkozást, társaságkedvelést az egyedülléttel szemben nem könnyű elviselni. Mindkettőnek nagy felelősségtudatra van szüksége.

A Fával könnyű kijönni, és igyekszik alkalmazkodni ahhoz a tényhez, hogy a Fémnek időnként szüksége van egyedüllétre. A Fém gyakran esik kétségbe, hogy nem elég a tökéletes Fa számára. De ha a Fém egy kicsit akarja a közös utat, akkor elfogadja a Fa ötleteit, a kapcsolatuk javulhat, bár a feleknek gyakran kell kompromisszumokat kötniük.

Víz és Víz

A Vizek kapcsolata egyszerűen paradicsominak tűnik. Mindketten érzelmesek, mélyérzésűek és ösztönösen kitalálják egymás vágyait és igényeit. Egy nagyon erős szövetség van köztük, amely ellenáll a külső hatásoknak. A két fél erősíti egymásban a bizalmat, és az önbizalmat is.

Víz és Fa

Ez elég jó kombináció, mert a Víz táplálja a Fát, segíti, hogy nőjön és virágozzon. A Fa a stabilitást és a céltudatosságot teszi bele a kapcsolatba. A Víz segíti a Fát abban, hogy jobban ki tudja fejezni magát. A Fa erőt ad Víznek, aki hajlamos a gyakori hangulatváltozásokra. Mindkettő becsületes, tapintatos, és képes az együttérzésre. Közöttük kialakulhat intuitív kötés, amely az idő előrehaladtával fejlődik, és erősebbé válik.

Fa és Fa

Ez egy nagyon aktív és harmonikus kombináció. A Fa emberek általában hajlamosak mindenféle tevékenységet kipróbálni, egyszerre! Amikor két Fa van együtt, életminőségük nagyban javul, nemcsak saját karrierjük fog szárnyalni, de lesz egy csomó közös érdekük is. Bár fárasztónak tűnik külső szemlélőnek a kapcsolatuk, de a Fák szó szerint virágoznak. Nyitottak, türelmesek, toleránsak és mindig készek segíteni egymásnak.

Természetesen ezek a fenti kombinációk nem mutatnak teljes képet, de a fú vonalakat a kapcsolatokban fel lehet fedezni.

(via)