Már néhány bejegyzésben igyekeztem számotokra népszerűsíteni a hagyományos kínai orvoslás legtutibb módszereit, mint például a fantasztikusan hatásos szemtornát, a fésűvel való egészségmegőrzést, csikungot... Ma még ennél is egyszerűbb, ugyanakkor rendkívül hatásos módszert mutatok: a jégkockát.

A hagyományos kínai orvoslás alapja a meridiánok, melyek egész testünket behálózzák és az energia áramlásáért felelnek. Illetve ha bennük elakadás keletkezik, akkor alakul ki a hagyományos értelemben vett betegség. A kínai orvoslás egyik fő pontja a Feng Fu, mely a nyakszirtünkön található, a legfelső nyakcsigolyánál középen egy bemélyedésben. 

Feküdjünk hasra, tapintsuk ki a Feng Fu pontot és helyezzünk rá egy jégkockát. 20 másodpercig tartsuk ott erősebben, esetleg odaerősíthetjük egy kendővel is. Folyamatosan használható szépség- és egészségtipp, melynél 2-3 napos szüneteket mindenképp iktassunk be. A "kezelésre" reggel éhgyomorra, vagy este lefekvés előtt kerüljön sor.

Először lehet, hogy kicsit kellemetlennek érezzük, de amint szokásunkká válik, egyre inkább érezhetjük pozitív hatását. Amint a jégkocka a tarkónkhoz ér, azonnal endorfin szabadul fel a szervezetben. A legfontosabb hatása pedig, hogy egész testünk felélénkül, véráram elindul, felfrissülünk tőle.

Pozitív hatásai:

• Segíti a jobb alvást
• Javítja a hangulatot és életerővel tölt fel
• Segíti az emésztőrendszer munkáját
• Alkalmazásával könnyebben leküzdhető a nátha, de még a magas láz is csökkenthető
• Csökkenti a fejfájást, fogfájást és egyéb ízületi fájdalmakat

Milyen betegségek esetén ajánlott leginkább?

• Légzőszeri betegségekre
• Szív-és érrendszeri problémákra
• Gerinc-és pajzsmirigy betegségekre
• A vérnyomás normalizálására
• Asztma, elhízás ellen
• Bélműködési panaszokra
• Narancsbőr megelőzésére
• Stressz, krónikus fáradtság, álmatlanság, depresszió ellen.

Vigyázat, terheseknek nem ajánlott és azok is kerüljék akiknek pacemaker-ük van, vagy skizofréniával, epilepsziával küzdenek!!!

A Feng Fu gyakorlása fiatalítja a testet, a kínai medicina a testet egy energetikai rendszerként látja, amelyet masszázzsal élénkíthető, karbantartható.

A MÓDSZER KIPRÓBÁLÁSA ELŐTT KONZULTÁLJ AZ ORVOSODDAL!

Egészségedre! :)

Kövess a FACEBOOK-on is!

(via)